來完月經記得要喝滋陰益氣補血怎麼做才好吃

雞蛋黃弄散好好喝用料紅棗6顆當歸4片雞蛋1個紅糖適量來完月經記得要喝滋陰益氣補血的做法全部材料洗乾淨丟進去鍋加水開煮雞蛋煮熟撈出剝殼再丟回進去煮15分鐘左右就可以喝啦...

簡單好喝，補氣養血還養顏。會痛經的小夥伴試試在月經前喝幾次吧～用料桂圓肉6顆紅棗（去核）2顆當歸2片豬簡肉半條補氣養血養顏！來月經前喝預防痛經的做法把所有材料洗淨丟入燉盅，燉2.5小時，加少許鹽調味即可。食材儘量選好一點...

鴿子湯製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗、當歸、黃芪等，不但營養豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。用料紅棗6顆枸杞數粒鴿子1只薑片2片山藥1根當...

月經來就一兩天，基本就用護墊，量特少就怕了，也是很多朋友說這個湯有用，女生只要勤快點，大姨媽不怕不來赤小豆♥♥♥補血、利尿消腫紅棗♥♥♥補氣益氣、養血安神花生♥♥♥養血止血、補脾胃之氣的作用，也能促使小血板生成紅...

年輕的時候根本不把養生當回事，年紀大了開始覺得真心傷不起了，著涼以後咳嗽了好長好長時間，一直好不了，人都咳虛了，這道鴿子湯喝下去，湯味鮮美，脣齒生津，立馬覺得說話都有力氣了！不是吹，真的有這麼神奇，可能是特別適合我吧。有需...

女人經期過後的第二天開始喝滋補阿膠湯，對手腳冰涼的女生特別好，宮寒氣血虛月經量少都非常好，簡單易做。就算不喜歡阿膠味，但這個完全可以喝幾碗，愛了愛了，你們可以試試。用料紅糖1勺阿膠6克枸杞10粒紅棗4顆雞蛋1個當歸一小...

廣州一年比一年熱，無論老幼皆胃口不佳心煩意亂，食療尤為重要。用料太子參10克麥冬5克無花果乾30克枸杞15粒水1000ml補氣益血茶的做法無花果剪成小片容易出味，隔水燉2小時飲用。...

老話說“人養玉，膠養人”食阿膠，女人能補血滋陰，男人能強精補腎如果有睡眠不好，手腳冰涼，氣血兩虧，月經不調，宮寒痛經，多吃阿膠調理好。月經後來碗阿膠湯，暖暖的，滿足感！用料阿膠15克雞蛋1個枸杞5克紅糖小許滋補阿膠湯—月經後補...

用料豬排骨400克（我用的是西施骨）黨蔘15克黃芪15克淮山15克杞子20克蜜棗2粒芡實12克蓮子12克補氣益血湯的做法排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用所有材料洗淨，蓮子用清水泡15分鐘後，去芯將清...

用料紅棗6顆黑芝麻10克血糯米20剋核桃2個黑豆15克大米15克水1200ml滋補糊補血益氣的做法將準備好的材料清洗放入破壁機中，紅棗去核放入新增1200ml水，按滋補糊健，沒有此鍵的也可按五穀漿即可，香甜好喝...

分享一道養顏滋補、益氣補血的大棗食用方法:將紅棗清洗乾淨後裝入平底盤中均勻鋪開，儘量留點空隙，水開鍋後蒸20分鐘，關火晾涼，再次蒸20分鐘之後晾涼，如此反覆三次，一次可以蒸一週的量，每天食用三、四顆足矣，其餘的裝盒放入冰...

熟地黨蔘烏雞湯｜補氣血不上火｜養顏滋陰益肝腎✔️有益健康女生普遍是十個九虛，對於身體較勞累，有多種上述小毛病的，建議一週喝三次，作為階段性的食療調養身體。只要不是在月經期都可以食用，這款湯是較為全面的搭配，放了有麥冬，養...

冬天的早晨用黑米紅米泰國糯米龍眼肉紅棗煮好後加葡萄乾、枸杞、老紅糖、一點點鹽提味熬這一碗粥溫暖一整天經常吃補氣血總結：下回陳皮提前放用料紅棗顆補血益氣粥的做法就是這些米和紅豆提前泡3小時煮熟就好小貼士有...

補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。用料紅棗4顆黃芪8克幹桂圓4只當歸6片靈芝6片豬瘦肉看個人補血益氣湯的做法將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉...

鵪鶉湯的做法有多種，新增不同的食材或中藥材就會有不同的功效，所以很難說清楚，在民間中被稱為“甜血動物”，四季均可入饌，中醫認為它有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒之功效。合而為湯則解暑熱而不寒涼。用料鵪鶉1只紅棗4顆...

我一直經量都很少，看過醫生做過檢查一切正常~但是產後更加少了[哭惹R][哭惹R]我覺得再這樣下去很快絕經吧毒素排不出來對身體很不好吧於是我就在上個月煮了這個湯~沒來月經的日子每隔2天就喝一次，怕上火的可以每週2次，一...

這個月買了十六斤桑葚鮮果回來做桑葚幹第一次我爸買的，真心不好吃，要麼沒味道，要麼酸的，後面幾次都我自己買的，還不錯♥️🎀桑葚歸肝、腎經，既能補肝之血，又能滋腎之陰。🎀腎主黑，桑葚入腎，入血分，所以很多醫書上說桑葚可以黑髮（《...

女生適喝的6款養生粥！告別痛經、補血益氣！女生在小日子前後注意養生尤為重要，多喝養生粥能改善經痛，月經不調，還能暖宮補氣血，讓身體更健康！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平...

❤️❤️有一位朋友跟我聊天，從去年秋冬一直堅持服用八珍膏，她的原話說：身體好了，心情就好，財運自然來，有點困難都會慢慢解決，心態已經完全變了，以前脾氣大的很，而且很煩躁，現在萬事平和。‮味八‬珍膏➕益母草​‮證多由‬治久‮或...

女人經期過後的第三天開始最適合喝滋補阿膠湯。對手腳冰涼的女生特別好。宮寒氣血虛。月經量少。都非常好，簡單易做。個人很不喜歡阿膠味，但就這個我完全可以喝三碗。愛了愛了😚😚，你們快試試吧。用料阿膠6克紅糖1勺枸杞...

姨媽期間🤗🤗好好招待下自己燉煲靚湯飲下用料烏雞半隻枸杞適量紅棗5—6顆黃芪適量玉竹適量北沙蔘適量姜四片滋陰補血益氣烏雞湯的做法食材準備好烏雞處理肥油髒物洗淨鍋裡燒水熱了放下烏雞焯水一遍撈起過冷水就好了鍋...

這道以南瓜為主的藥膳可以做為主食，也可以作為菜系來吃，而且這些新鮮的蔬菜都是溫性，味甘，銀杏有點澀，不管小孩大人都適合。用料南瓜1個山藥1段百合幾片銀杏10個紅棗幾顆枸杞幾粒冰糖幾粒椰漿粉15克澱粉一勺一道滋陰養顏，益...

生地、熟地配搭同用補血效果更好，體質偏於血虛者熟地比例可加大，偏於血熱者生地比例加大，根據個人體質調整。血虛/陰虛體質的女性最適用常見症狀為，經常感到頭暈眼花、臉色淡白、月經量少色淺淡、舌淡白。四季都適用。忌...

一個月總有那麼幾天，女孩子一定要學會好好愛護自己，經期調理也很重要哦經期調理的好，往後基本不會出什麼壞毛病，一起學學吧~-用料銀耳25g桂圓25g紅棗5個雞蛋3個冰糖適量月經期喝這個，暖宮驅寒補氣血，快收藏起來~的做法{製作...

十女九寒，女生天生體質可能就比較偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身體更是怕冷，而且還容易臉色發黃，氣色不佳，這都是氣血不足的表現！補充氣血對於女性來說非常重要，這個冬天來一碗暖暖的五紅湯，好吃又健康！用料紅豆50克紅皮花生50...