補血,補氣,增強抵抗力,養心安神。適合脾胃氣虛,表虛自汗,氣血兩虛的人食用。
孕婦勿食,請不要用鐵器燉煮。
用料
紅棗 | 4顆 |
黃芪 | 8克 |
幹桂圓 | 4只 |
當歸 | 6片 |
靈芝 | 6片 |
豬瘦肉 | 看個人 |
補血益氣湯的做法
將桂圓剝殼,與其他材料用水沖洗乾淨,放入燉盅或砂鍋裡。
最後加冷水,用電燉鍋燉2到3小時就好了。時間到後,自行放點鹽調味即可。
成品展示
我嫌麻煩這裡直接用的是湯包,材料都幫我配好稱好。不嫌麻煩的朋友可以自行購買搭配。
小貼士
燉的越久,肉就越軟糯。
補血,補氣,增強抵抗力,養心安神。適合脾胃氣虛,表虛自汗,氣血兩虛的人食用。
孕婦勿食,請不要用鐵器燉煮。
用料
紅棗 | 4顆 |
黃芪 | 8克 |
幹桂圓 | 4只 |
當歸 | 6片 |
靈芝 | 6片 |
豬瘦肉 | 看個人 |
補血益氣湯的做法
將桂圓剝殼,與其他材料用水沖洗乾淨,放入燉盅或砂鍋裡。
最後加冷水,用電燉鍋燉2到3小時就好了。時間到後,自行放點鹽調味即可。
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我嫌麻煩這裡直接用的是湯包,材料都幫我配好稱好。不嫌麻煩的朋友可以自行購買搭配。
小貼士
燉的越久,肉就越軟糯。