菜餚特點:色澤紅潤,鹹鮮香辣
味型:香辣
豬肝可以補血,明目,排毒。
適用人羣:貧血,眼睛發澀,長期電腦工作者(也特別適合現在沉迷網絡的人羣)
禁忌人羣:肥胖體質,肝病,心血管疾病
用料
豬肝(主料) | 400克 |
葱頭,青紅椒(配料) | 各50克 |
葱薑蒜(小料) | 切末 |
四晶體,陳醋,生抽,老抽,料酒,辣椒丁 | 調料 |
【小炒豬肝】的做法
①豬肝切為不規則薄片,冷水下鍋焯水,焯水加點油,鹽,料酒,撈出浮沫,焯好撈出備用。
②葱頭和青紅椒洗淨切片備用③鍋加底油,放入小料,辣椒丁炒香
④放入主配料,加各種調料調色調味(水多了可以用生粉勾芡)將豬肝炒熟林香油出鍋即可。
小貼士
水多了需要勾芡