減鹽版怎麼做才好吃

我吃得不是蒜苗臘肉，吃得是年節氣氛！而老一輩的吃得也不是蒜苗臘肉，吃得是陣陣鄉愁！觀看完整烹調影音🎬蒜苗臘肉普遍炒得鹹滋滋，再多吃幾片，很快地搖身一變成為「鈉美人」😭，換個減鹽卻不減美味的健康吃法吧👍將買來的臘肉切...

用料1:豬扒3塊2:蒜頭數顆3:紅辣椒2-3條4:胡椒粉、椒鹽粉少量5:生抽、老抽、油椒鹽豬扒的做法豬扒用刀拍鬆兩面,用生抽,老抽,糖,一隻蛋白醃最少半小時蒜頭剁成蓉,紅辣椒切幼絲備用燒紅鑊,先猛火煎一煎豬扒兩面,再轉慢...

今晚好肚餓，在雪櫃裏面找到什麼就做什麼，好吃原來好簡單🥰用料九層塔一把韓國杏鮑菇一包蛋汁一個炸雞粉適量胡椒粉8克鹽酥雞·素的做法韓國菇上蛋汁，備用！上粉油炸加調味即成，非常簡單✌🏽...

用料味好美青花椒椒鹽2勺土豆1個胡蘿卜1根火腿腸1根椒鹽三丁的做法土豆切丁，流水沖洗30秒，洗凈澱粉。火腿腸，胡蘿卜切丁。先炸土豆，這樣子，加胡蘿卜繼續炸。這樣子加火腿腸繼續炸30秒即可，所有東西炸制過程中要不斷翻動。出...

滿足味蕾又小小的照顧到健康。用料雞翅10無油少鹽版可樂雞翅。的做法出門前用米酒和姜、磨一圈海鹽放入冰箱醃。「這樣會有淡淡酒香且入味」熱鍋，小中火，無須油。把雞翅放下去翻炒，變色後加一平勺醬油。上色均勻開始飄香...

用料烏頭一條粗鹽半袋檸檬葉幾片南薑3片青檸1個香茅3條鹽焗烏頭的做法魚洗乾淨用廚房紙抹乾。香芧用鎚仔揼扁,擰出汁抹在魚上面。南薑切片,半個檸檬切片,連香茅塞入魚肚,將粗鹽均勻抹在魚身上。焗爐180°C預熱,焗30分...

先製作液種，攪拌之後室温放一小時後冰冰箱8-12小時再取出混合主種後發酵30分鐘，分割成6顆送赤15分鐘的，後整型成錐子型後鬆弛15分鐘後包入6克奶油後捲成牛角型後發酵30成1.5-2倍大，送入已預熱好的烤箱，以210度烤20分鐘（依各...

兩年前按照君之方子減油減糖來做，失敗了兩次後再也沒有做過了。前幾天一時興起，又重新嘗，這次卻一試成功，所以跟大家分享我做的過程。用的還是君之的方子和做法，變的只是糖的品種油的份量和烘烤的温度。(這次不敢變太多，下...

這款日式鹽麵包，烘烤後的黃油流出，會在底部形成一層酥脆的黃油底，超級香！！讓人一口接一口，真的停不下來喜歡黃油麵包的烘友絕對不要錯過之前試過用直接法做鹽麵包但鹽麵包本身添加的風味沒有像生吐司、布里歐麵包這麼豐富直...

用料雞腿肉4塊生抽1.5湯匙米酒2湯匙麵粉2湯匙粟粉2湯匙辣椒粉適量黑胡椒適量白胡椒適量五香粉1茶匙椒鹽1茶匙水2湯匙羅勒葉適量鹽酥雞的做法將雞腿肉切到一口肉將所有醃料加到雞肉醃製2小時以上第一次炸雞腿肉用160度...

少奶油少糖才能多吃幾塊餅乾😁重點是這樣的比例我覺得非常好吃喔用料奶油55-60g糖粉40g低筋麵粉130g雞蛋一顆蜜紅豆40g抹茶粉10g抹茶紅豆餅乾（減糖版）的做法之前用了安佳奶油味道太濃，這次換了總統奶油試試看，味道沒有這...

用料雞鹽焗雞粉包薑片葱段鹽焗烤雞（空氣炸鍋版）的做法整雞處理好清洗乾淨，用熱水燙一下皮，瀝乾水分。少許鹽和一包鹽焗雞粉混合，均勻塗抹雞全身和內窿，薑片和葱段塞進內窿，全身塗抹花生油，醃製1小時以上。空氣炸鍋180℃先烤15...

第一次想減肥，沒想到一週可以見效。用料胡蘿蔔1根雞胸肉1塊西蘭花1朵菠菜1份聖女果1份小米粥1碗克脱脂牛奶1杯紅豆薏米粥1份減肥餐的做法早餐和午餐可以吃些雞肉和蝦，晚餐不要吃肉...

用料雞蛋1個地瓜半個蘋果半個奇異果🥝一個新奇士橙半個吞拿魚醬配加拿餅2份減肥早餐的做法平常不愛吃雞蛋🥚，減肥必吃如果不想直接吃，也可以打成果汁🍹...

用料法國麵粉250克上白糖20克冰水110克牛奶50克鹽4克速發酵母粉3克包餡用有鹽奶油45克海鹽少許鹽可頌的做法麵粉+糖+鹽+酵母+冰水+牛奶混合揉成粗膜狀加入無鹽奶油一直揉至薄膜狀麵團收整成表面光滑蓋上保險膜發酵1小...

用料豆角蒜苗紅蘿蔔減肥菜的做法不用我説!我都覺得太簡單了!把切好的食材!一蒜爆香2把全部東西放進去當然還要少許的鹽啦!不然~~沒滋味豆角一定要悶煮一下!不然吃了,會中毒哦小貼士ps很簡單的食材,我們卻忽略了它~你...

用料蝦子10隻葱3棵蒜頭8顆小辣椒3根鹽適量胡椒粉適量椒鹽蝦的做法蒜拍扁切末，辣椒去籽切丁，葱切花。炒鍋放入半碗油燒熱，燒到有油紋就可以放入蝦子，炒至變金黃色起鍋瀝油，後利用鍋中餘油，炒香蒜末，再放入葱白辣椒拌炒，倒入蝦...

今日去左街市買餸，見到啲海鮮好靚，忍唔住買左一斤海花竹蝦（120港幣），一斤花甲王（80港幣）同半斤花螺（60港幣），準備今晚整鹽焗海鮮🦞⋯⋯用料海花竹蝦500克花甲500克花螺200克生薑絲適量小葱3根料酒1勺鹽焗雞粉1包鹽焗海鮮的做法...

用料雞腿4鹽酥🐔的做法把雞腿分成5份雞蛋打上...

記華益冠鹽焗雞粉一包25g用料鹽焗雞粉1包三黃雞1只鹽焗雞的做法1.洗乾淨去掉多餘內臟和不要的部位；2.用廚房紙搽幹雞身體內外水分；3.鹽焗雞粉均勻塗抹在雞身內外，醃製一個鍾；4.掛起三個鍾以上，儘量風幹水分；5.二隻雞腳塞在...

做綠豆糕是因為夏天吃了解暑，家裡買了去了皮的綠豆想給寶貝女兒做輔食啦！因為是給孩子吃所以參考方子綜合修改了做了健康版本，做好的綠豆糕被秒殺了，同學家長説小朋友超級喜歡吃的，方便分享還有自己以後用，所以特地創建這個...

減肥也要好好吃飯用料隨意一個人的午餐（減肥版）的做法Day1...

紀錄自己做的沙拉盒子！用料各種蔬菜適量肉類適量主食適量減脂盒子的做法將需要煮的蔬菜燙一下水裡可以放點鹽調味...

好久沒吃到這個味道了用料雞腳8隻鹽焗雞粉20克薑6片酒適量梔子5粒<拍碎>鹽適量雞粉適量鹽焗雞腳的做法冼淨切件，去腳甲，水滾落薑片、酒，再落雞腳煮3分鐘，撈起放入凍水中浸水<可浸過雞腳嘅水>滾落鹽焗雞粉、梔子、鹽、油、...

用料金針菇肥牛西紅柿鹽雞精減肥打卡的做法無...