爽口茄子拌雞絲怎麼做才好吃

炎炎夏天已經在蠢蠢欲動，胃口也變得越發不佳，不如在盛夏來臨之前，為自己準備幾手美味的開胃涼菜，來告慰這個夏天饞嘴的心情：爽口茄子拌雞絲O(∩_∩)O~~用料雞胸肉1塊茄子一個大的小葱，香菜、二荊條分別兩顆大蒜5瓣生抽，香醋，...

愛吃茄子又怕油的，可以嘗試蒸的做法，因為醋的加入，所以好吃爽口且不油膩，零技術含量哦～用料茄子1-2根幹辣椒少許大蒜2-3瓣油生抽食鹽醋香油芝麻少許爽口捂茄子的做法茄子切段，再切成片，然後一端切成條，不要切斷，擺在深口盤裏蒜...

用料雞腿一條小葱三根蒜10瓣姜兩片花椒10粒尖椒一個小米椒9個白芝麻少許鮮辣爽口雞絲拌麪🍜的做法冷水下雞腿🍗，放入葱、姜、料酒、花椒，冷凍的雞腿的話，蓋鍋蓋煮20分鐘左右，關火燜十幾分，出來過冷水，撕成肉絲。起鍋燒油，油...

夏天熱，不想吃主食。隨便打掃冰箱搞點涼菜。然而由於加了大量芝麻醬，熱量並不低…記錄一下做法。用料長茄子雞胸肉芝麻醬鹽糖生抽蒜汁醋花椒油辣椒油茄子拌雞絲的做法雞胸白水煮熟，撕成雞絲。茄子煮熟，撕成絲，攥掉水分。芝...

夏日一定要吃的涼拌菜，不費勁。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根黃瓜半根生抽適量小米椒4-5個鹽適量食用油適量葱適量姜3-4片大蒜子4-5個香菜少量減脂|香辣爽口涼拌雞絲的做法我的雞胸肉是提前處理熟的放冰箱保存的，如果你是新...

夏天悶熱沒胃口，不想起油鍋，那麼這個非常快手的涼拌茄子會是一個不錯的選擇。用料茄子2-3個大蒜4瓣生抽4-6勺青椒/小米辣2個/5-6個糖少許胡椒粉少許青檸小半個辣椒紅油適量花椒油適量快手夏日爽口涼拌茄子的做法茄子切...

雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白質含量20%，適合減肥增肌...

用料茄子2個蒜1頭香葱1根糖適量鹽少量胡椒粉/孜然粉適量醋適量醬油少量辣椒醬適量爽口拌茄子的做法1.將茄子洗淨切條，上鍋蒸熟2.將蒸好的茄子置涼，撕成絲擺盤3.將蒜、小葱分別切末，放入碗中，加入少許鹽、白糖、胡椒粉/花...

夏天一到胃口就變的不好，總是想吃點涼的東西，這道菜真的是簡單又爽口用料黃瓜3根蒜2瓣生抽適量醋適量鹽適量糖適量雞胸肉一塊塊韓國牛肉粉（雞精可代替）適量白芝麻適量油辣子適量夏日爽口涼拌菜--黃瓜拌雞絲的做法雞胸肉煮...

用料茄子1個蒜3瓣小葱3根鹽克味精/雞精1小勺糖克花椒粉1小勺醋3勺生抽2勺香油1小勺老乾媽1勺涼拌茄子（簡單爽口）的做法茄子洗淨切條。直接放電飯煲蒸格蒸10分鐘。(不必一定要電飯煲，其他可以蒸的工具也可以。蒸的時間根...

特別特別下飯，好吃極了(*¯︶¯*)用料紅皮花生適量油適量茄子1根大蒜兩瓣清水適量甜酸醬兩個細砂糖適量薄鹽生抽適量爽口茄子🍆的做法每次點麥噹噹小雞塊，都有配一個甜酸醬，可孩子喜歡直接吃，不沾醬，後來剩下好多好多，所以…...

誰説水煮雞胸肉？很老？很難吃的？試試我的這種方式保證讓你愛上雞胸肉夏日涼拌着吃，低脂健康，清新爽口用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1/2根黃瓜1/2根香菜適量大蒜4-5瓣小米辣2-3個白芝麻適量📍萬能涼拌汁：薄鹽生抽5勺陳醋3勺蒸魚豉油1勺...

用料雞胸肉200克黃瓜一根胡蘿蔔半根香菜一棵白胡椒粉適量葱末適量蒜末適量花生油適量白芝麻適量蠔油一勺白糖一勺味極鮮兩勺花生碎適量清新爽口的涼拌雞絲的做法準備食材，胡蘿蔔、黃瓜、雞胸肉、香菜.順着紋理切塊放進...

豬肉那麼貴又容易胖！吃點雞肉減肥又便宜，簡單易上手，下飯又好吃😋用料雞胸肉1塊鹽10克醋1勺蠔油1勺醬油2勺蒜5瓣胡蘿蔔1根花椒油2勺麻油1勺白砂糖5克葱花10克檸檬0.5個辣椒油3大勺爽口雞絲的做法胡蘿蔔插絲🥕簡單焯水，根...

用料雞胸肉1塊黃瓜1根檸檬半個胡蘿蔔1/3根香菜3根糖少量蒜5瓣小米辣2個蠔油1勺鹽少量生抽2勺芝麻少量爽口的涼拌檸檬雞絲的做法雞胸肉放在温水裏煮15分鐘，撈出晾涼撕成碎備菜熱油澆在小米辣芝麻蒜末上調料：生抽，糖，鹽，蠔油...

夏天總是胃口很差，總想有一道解膩的菜，那麼今天就來做這道清爽開胃的涼拌菜吧！用料雞腿2只黃瓜半根香菜一小把蒜末少許紅椒1個生抽1.5勺米醋1.5勺蠔油1勺香油1勺薑絲少許夏季爽口涼拌雞絲/涼拌雞腿絲的做法兩隻雞腿，熱水...

低卡爽口的夏日快手菜～用料長茄子1個蒜4-5半剁椒少許鹽少許糖少許蒸魚豉油適量醋適量爽口蒸茄子的做法長茄子洗淨，整個或切成兩截放入盤中。蒸鍋水燒開。茄子放入蒸鍋，中火蒸20分鐘左右。用筷子扎沒有硬心即可，別蒸老了^_...

煮雞胸肉的湯還可以熬粥喲~用料雞胸肉1塊黃瓜半根醋2勺生抽3勺醬油1勺白糖適量葱1根芝麻5克大蒜4瓣小芹菜1根辣椒麪2勺鹽適量雞精半勺花椒麪適量胡椒麪一點點清爽可口的涼拌雞絲的做法雞胸肉煮熟撕成絲，黃瓜切絲切葱，小...

蒜茄子很多人都喜歡吃，我適當地做了一點調整，全家人都感覺好吃。用料茄子2個大蒜2瓣青線椒2只鹽2克生抽1勺白糖1克米醋半勺爽口蒜茄子的做法茄子洗淨，控水。切或長條，便於成熟。上鍋蒸熟，電壓力鍋上汽2分鐘即可，晾涼。蒜切...

一道葷素結合，酸甜鮮香的涼拌菜，和大家分享一下！夏天了，涼拌菜吃起來！😊用料雞胸肉一片胡蘿蔔適量黃瓜適量葱適量芝麻醬適量醋適量白糖適量生抽適量香油適量料酒適量鹽適量爽口拌雞絲的做法雞胸肉用鹽和料酒醃製半小時，放置...

時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料雞胸肉120g長茄子1根白糖5g鹽2g蒜末10g香菜1顆熟白芝麻3g生抽10g醋10g小米辣10g香油3g清水15g茄子拌雞絲的做法醬汁調製：香菜、朝天椒、白芝麻、蒜末、生抽、醋、白糖、鹽、...

這道涼菜開胃爽口，我經常一個人獨霸一盤。用料雞蛋1個黃瓜1根胡蘿蔔半根大蒜1瓣洋葱1/3個生抽1勺香醋1勺白砂糖1勺芝麻油1勺辣椒油少許爽口拌三絲的做法一個雞蛋打散，在鍋中刷油，小火把蛋液倒入，做成蛋餅做好的蛋餅切絲備...

茄子是夏天的當季菜，這種做法爽口開胃，百吃不膩。用料茄子2個生抽1湯勺醋1湯勺糖適量蒜沫適量姜沫適量爽口的蒜蓉涼拌茄子的做法茄子橫豎各切成4段，裝盤，放到鍋裏蒸熟。涼透後撕成條狀。（把茄子切成幾段是為了更容易蒸透）姜...

爽口涼拌雞絲，下飯不長胖，味道不醜！用料主料雞胸肉1塊黃瓜1根胡蘿蔔半根大蒜2瓣小葱2顆老乾媽辣醬1勺剁椒辣醬1勺甘汁園雙碳綿白糖5克輔料生抽1勺香醋1勺熟白芝麻少許熟花生米適量料酒1小勺姜2片鹽適量涼拌雞絲~香辣爽口...

因為減肥卻不想虧待自己的胃夏天熱的不想吃飯一碗麪簡直把我拯救到了天上用料雞胸肉半塊冷麪一把雞蛋1個黃瓜1根西紅柿半個胡蘿蔔一點洋葱小半個生菜2片芝麻醬醋鹽糖醬油耗油適量【不怕胖】爽口雞絲拌麪的做法燒水水...