巴掌大的迷你黃花魚擺在面前,炸?煎?都不太健康呀!無油燉是否可行試一把。 用料 黃花魚 6條 海蔘 香菇 姜 調料 海味佛跳牆的做法 鍋里加少許水把姜洋蔥做墊底 擺上黃魚海蔘 香菇必須滴 各種調料混合 調料入鍋,大火燒開就轉小火。然後就慢慢等啦 收湯出鍋。很項噠!