增強免疫力的芭樂/番石榴

增強免疫力 降血糖 抗癌 降血壓 增強造血能力 抗面板衰老 抗炎 保護眼睛！以上是全部的好處🙋🏻‍♀️

主要這個時期 吃點水果很好的 /

這個消炎止血的功效 還有便祕者可以多吃哦 /
可以預防感冒 但是感冒的時候不要吃哦 /
懷孕哺乳的人 血壓偏低的人不要吃

用料  

增強免疫力的芭樂/番石榴的做法  

1. 洗乾淨 放開了切 皮也是能吃的哦 籽也是 都可以吃

2. 核桃仁切碎放到上面 （此步驟主要看自己要不要吃哦  不要可以不放 ）

3. 我放的是紅糖 拌一下就可以吃啦 （你可以放鹽 放酸梅粉哦 主要我是不小心把酸梅粉扔了哈哈哈哈 / 然後放了核桃碎喜歡吃甜的 所以放紅糖 總覺得紅糖比白糖對女生好 哈哈哈哈 /

4. 所需材料

5. 好吃

6. 再來一碗