時蔬魚丸湯、增強免疫力

時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法步驟圖

西蘭花🥦含豐富的維生素C和硒,有助於增強人體免疫力功能.

用料  

魚丸 10個
蘿蔔 半根
洋蔥 半個
西蘭花 一小朵
適量

時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法  

  1. 洋蔥、胡蘿蔔洗淨,切小丁

    時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法步驟圖 第2張
  2. 鋼杯內加入油,3分鐘/120度/L檔

    時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法步驟圖 第3張
  3. 剩餘1分鐘加入洋蔥丁,胡蘿蔔丁

    時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法步驟圖 第4張
  4. 水煮

    時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法步驟圖 第5張
  5. 水開後放入魚丸和西蘭花

    時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法步驟圖 第6張
  6. 煮熟後加入鹽調味即可

    時蔬魚丸湯、增強免疫力的做法步驟圖 第7張

小貼士

⚠️湯不用煮太久,不然湯的鮮味會流失。魚丸浮上湯麵即可了哦