增強免疫力的小米海蔘粥

2020，特別的數字註定特別的年。新冠病毒的爆發讓我們更加重視自身免疫力，然而免疫力的強大不是一朝一夕而成，更需要日常生活中的合理飲食、充足睡眠和選擇合適的鍛練方式。

用料  

增強免疫力的小米海蔘粥的做法  

1. 南瓜切塊

2. 放入料理機打成粗顆粒狀

3. 打好的南瓜

4. 加入水、小米

5. 設慢煮，40分鐘1A100度

6. 煮好的金燦燦的小米粥

7. 取2根泡發好的海蔘切成丁，也可以不切，因我家裡有不願吃整根海蔘的小朋友l

8. 將海蔘放入粥中，切好的薑絲也一起放入，如果不喜歡吃到薑絲，可切片，待煮好後撈出，20分鐘慢煮1A

9. 煮好後加入鹽、白胡椒粉、蔥花

10. 盛入碗內

11. 開吃。這是一碗帶給你滿滿能量的粥喲！好好珍惜！