黃芪的功效請自行百度,小朋友是可以吃的,用黃芪泡的水煮飯,口感更容易接受。
用料
米飯食材: | |
黃芪 | 3-5克 |
大米 | 2杯(電飯煲所配量杯) |
廣式香腸 | 3根 |
小菜心 | 8棵 |
幹香菇 | 6朵 |
豬油 | 1/3勺 |
料汁材料 | |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
水 | 3勺 |
糖 | 1/4勺 |
香油 | 半勺 |
食鹽 | 2-3克 |
增強免疫力的臘腸煲仔飯的做法
黃芪和幹香菇分別用開水浸泡。準備好的香腸切片,菜心洗淨備用。小砂鍋一個。
將大米洗淨,將浸泡過幹香菇和黃芪的水用來浸泡大米40分鐘左右,加入豬油,開大火煮飯。配比大致是大米1份,水1.5份。
煮飯的時間,我們來焯燙青菜,將泡好的香菇切片。
我家是給兩個寶寶吃的,所以青菜改刀切成了很小顆。大火煮飯水開後,保持大火一到兩分鐘後調小火。
煮到米飯基本熟了(我是自己掌握不好,嚐嚐就行。米飯熟了,但溼度比較大)放入切好的香腸,香菇。
小火悶兩分鐘之後磕入雞蛋,焯好切好的青菜。將2/3的料汁均勻的淋入。蓋好蓋子,開大火煮一分鐘後再次調到小火。倒入餘下的料汁,繼續煮2-3分鐘之後關火。
燜5分鐘後再開蓋。成品
我家大寶吃了兩飯碗。😁
小貼士
菜譜中記錄的雞蛋放入的時間,出鍋之後雞蛋已經全熟了,如果需要蛋黃是流動的話,請在剩餘的料汁倒入前放入雞蛋即可。