用料 味增醬 3勺 鱈魚 2塊 番茄 1個 蠶豆 20克 番茄蠶豆鱈魚味增湯的做法 鱈魚洗淨用廚房紙擦乾水分 鱈魚切大塊 準備一個番茄和少許蠶豆 番茄去皮切小塊 鍋燒熱放入薑片,再撒少許鹽 一片片下入鱈魚煎 一面煎至定型,再翻面煎,煎好淋入少許料酒去腥 然後倒入開水 另一個鍋將番茄炒出醬汁即可 然後將番茄汁倒進鱈魚的鍋中燉煮 再加入蠶豆 準備適量味增醬 水開放入味增醬 繼續煮2-3分鐘,這道營養美味的番茄蠶豆鱈魚味增湯就做好了😋 營養開胃,非常好喝😋