寶寶下飯 用料 西紅柿 2個 鱈魚 2塊 油 適量 鹽 適量 生抽 少量 蠔油 少量 香菜或小葱 適量 大蒜 2瓣 番茄鱈魚煲的做法 鱈魚切塊，放少量鹽醃製，番茄去皮切塊！其餘佐料備用 鍋中加油燒熱加入蒜末炒香，下入番茄塊邊熬煮邊用鏟子碾碎，加入少量生抽和蠔油入味，加入鱈魚煮熟，出鍋之前撒上香菜或小葱即可
