用料 雞胸肉 1塊 蕎麥麵 適量 醬油 適量 蠔油 老抽 辣椒面 雞精鹽 黑胡椒 蜂蜜 蔥蒜尖椒 減脂雞胸肉蕎麥麵的做法 雞胸肉切小塊,放調料醃製20分鐘以上 煮麵 撈出 蔥蒜尖椒下鍋 下雞胸肉 加水雞胸肉煮熟 下面攪拌均勻,小火 出鍋!