最近減肥想吃東西又不能吃(ಥ_ಥ) 用料 雞胸肉 塊 雞蛋 個 胡蘿蔔 根 青瓜 香菇 低脂沙拉油 橄欖油 低脂雞胸肉雞蛋蔬菜蕎麥麵(減肥必備哦!)的做法 準備好食材 蕎麥麵下鍋煮(煮到軟為止)撈出過一遍冷水 雞胸肉下鍋煮,煮好後濾幹水分撕成絲,加入黑椒鹽巴拌勻。 把食材們都切成絲(胡蘿蔔下鍋煮幾分鐘)我覺得煮後的胡蘿蔔口感更好更甜 煎香菇(用橄欖油) 煎蛋(橄欖油) 最後撒上蔥花和色拉油就大功告成拉!做菜也是一種減肥呢!開動啦