用料
雞胸肉 | 半塊 |
番茄 | 2個 |
小白菜 | 適量 |
蕎麥麵 | 適量 |
減脂番茄雞胸肉蕎麥麵的做法
番茄切丁,鍋里加適量油,加入雞胸肉翻炒熟透,加入番茄翻炒出汁即可,注意鹽少放。
煮蕎麥麵,蕎麥麵快熟加入小白菜煮片刻即可撈出,澆上番茄雞胸肉,重口味可加適量油辣椒,拌勻即可。
小貼士
想吃湯麵的效果,可加入適量煮麵的湯即可。
用料
雞胸肉 | 半塊 |
番茄 | 2個 |
小白菜 | 適量 |
蕎麥麵 | 適量 |
減脂番茄雞胸肉蕎麥麵的做法
番茄切丁,鍋里加適量油,加入雞胸肉翻炒熟透,加入番茄翻炒出汁即可,注意鹽少放。
煮蕎麥麵,蕎麥麵快熟加入小白菜煮片刻即可撈出,澆上番茄雞胸肉,重口味可加適量油辣椒,拌勻即可。
小貼士
想吃湯麵的效果,可加入適量煮麵的湯即可。