本來想叫臘肉炒四季豆的,但是不足以體現這個菜的靈魂。燜主要是為了把肉裏面的鹹香燜進四季豆裏。
臘肉或者鹹肉都可以,在四川薰過的叫臘肉,沒有薰過的叫鹹肉。因為煙燻的吃太多不好,所以現在很少有燻肉。
用料
四季豆 | 500克 |
臘肉(鹹肉) | 約250克 |
姜 | 一小塊 |
蒜 | 四五瓣 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白糖 | 適量 |
幹辣椒 | 五個 |
花椒粒 | 一小把 |
臘肉(鹹肉)燜四季豆的做法
姜蒜切粒,不要太細,不然容易炒焦。幹辣椒洗洗切段。上圖是做其他菜的,用的新鮮辣椒,換成幹辣椒就好了。
臘肉我用的五花肉,肥偏多,切成指頭大小的丁,不喜歡吃皮的可以去掉,比較難咬。四季豆去掉筋,掐成小段。
臘肉比較肥的,起鍋燒熱不放油,下臘肉中小火煸出多餘的油脂。
待瘦身成功,鍋裏油足夠,放蒜姜和幹辣椒,慢慢炒出香味。
臘肉比較瘦,沒有多餘的油脂,就需要放一點油,根據自身情況調整。
然後抓一小把花椒粒(能吃麻的多放點,不吃的可不放)。最後放入四季豆,炒均勻後加小半碗水,吃飯的那種小碗,不需要淹沒四季豆。中途水不夠可以再加。
然後加少量白糖(調料盒自帶的小勺子,半勺的樣子,增加口感)和少許生抽(注意不是老抽,顏色淺的,不要太多,兩三克足夠,適當放一點增加風味,可不放)。加水後悶幾分鐘,可以筷子沾水嘗一下鹽夠不夠,不夠可以加一點,因為臘肉比四季豆少很多,所以我加了一點鹽。
照片看起來肉很多,因為四季豆被我吃啦😂
四季豆悶熟就可以了,口感根據自己喜歡,我喜歡吃軟一點的,所以燜的時間長,但是幾分鐘也足夠了。
水乾起鍋,米飯來兩碗!
燜好的四季豆鹹香鹹香的,帶點麻辣,非常下飯。