蠔油雙菇西蘭花怎麼做才好吃

用料鮮香菇60克白蘑菇100克西蘭花150克蒜頭2-3瓣蠔油1大匙鹽適量植物油適量蠔油雙菇西蘭花的做法西蘭花去莖切小朵，蒜瓣切片香菇去根在傘面上割出花紋，純粹為了美觀，不割也沒關係西蘭花、香菇和蘑菇分別入沸水焯2分鐘，撈...

好吃的説，杏鮑菇配上蠔油和花雕真的是絕啊！用料杏鮑菇2-3躲西蘭花半顆蒜末2-3辨食油少許開水適量調味料花雕酒適量蠔油適量西蘭花蠔油花雕杏鮑菇的做法西蘭花洗淨，切段，然後燒開水，滾後放入幾滴油和鹽把西蘭花燙熟撈起備用...

用料西蘭花1朵蒜瓣4瓣蠔油4勺蠔油西蘭花的做法清洗分塊（小塊比較入味），備用。切蒜丁，備用。水開後放入清洗切好的西蘭花，焯水至半熟，瀝水備用。鍋中油燒熱，放入瀝水後的西蘭花爆炒（注意：翻炒期間，適量加水，防止幹鍋）出鍋前30s，加入...

蘑菇鮮美，香菇鮮香，所以蠔油雙菇鮮到眉毛掉下來。幾分鐘搞定，老少咸宜。一定要注意菜譜最後一步的點睛之筆哦！用料香菇7朵鮮香菇200克蠔油2-3勺糖10克小葱3-4根麻油1勺蠔油雙菇的做法新鮮蘑菇，新鮮香菇去根洗淨瀝乾，香菇必...

用料蠔油1勺蠔油扒雙菇的做法蠔油扒雙菇原料：上海青1斤（大小適中），鮮香菇半斤（泡髮香菇更香，大小適中），蘑菇半斤（大小適中），蠔油約10克，魚露、白糖、生粉、芝麻香油適量。做法：1、磨菇對半切，香菇切成四瓣。2、鍋中水煮開，加鹽、油放...

端午回廣州和吃吃吃，減掉的幾斤感覺已經胖回來。週末一個人在家，以為會懶惰地不運動躺屍一整天，結果還是7點自然醒，運動+早餐+收拾+做菜+寫菜譜，一個人的日子也可以過得很滋潤。今天的杏鮑菇西蘭花是那種看上去有點複雜但...

用料西蘭花1朵蠔油2勺香菇7朵糖適量蒜1瓣姜適量醬油兩勺澱粉適量植物油適量紅色朝天椒1個蠔油香菇西蘭花的做法西蘭花洗淨，用開水煮兩三分鐘左右（在水開後滴入幾滴生食用油，可保證綠色蔬菜不變色哦）撈出新鮮香菇煮熟撈出...

【大小姐私房】37/100蠔油雙菇備料：蘑菇200克、草菇200克、葱花、蠔油1.草菇，蘑菇洗乾淨，對半切開，備用，香葱切成葱花。2.起油鍋，8成熱後倒入葱花，煸炒出香味後，倒入雙菇，炒3分鐘，加小半碗水，水開後，倒入兩勺蠔油，加少許鹽，少許糖（蠔...

用料西蘭花500克各種菌類(金針菇外)200克鹽適量油適量蠔油適量蠔油悶菇扒西蘭花的做法西蘭花切開一個個的蘑菇切小塊都要洗乾淨鍋燒油把蘑菇放進去炒記得適當加水別燒焦了快熟的時候加蠔油哦~另外煮一鍋水煮開的時候...

實在沒找到冬菇用慄菇(chestnutmushroom)代替用料非常簡單且無油少鹽用料西蘭花慄菇蠔油蠔油蘑菇西蘭花的做法西蘭花切塊慄菇厚片燒一鍋水，水沸後加入一小勺鹽，將洗淨的西蘭花和慄菇倒入沸水中待水再次沸騰後盛出擺盤將...

菌類是我家基本每天都會吃的菜餚！這道菜百搭，任何菌類都可以任意組合！有人聞不慣香菇的味道，就換平菇，木耳，口蘑，都可以，打開腦洞，隨意搭配！用料口蘑150克花菇150克蠔油2大勺蠔油雙菇(口蘑，花菇)的做法口蘑清洗乾淨先焯水然後切...

今天三人的晚餐！蠔油菇菇西蘭花（杏鮑菇和香菇），昨天買了杏鮑菇，頭腦就要絞盡腦汁來想怎麼煮！不過還好有下廚房，現在只要我想煮什麼我都去下廚房裏面找食譜！大約參考了蠔油杏鮑菇的做法！我沒有完全跟啦！因為有些材料我沒有！我做簡...

用料西蘭花1朵蒜頭10粒油適量蠔油2湯匙水適量鹽1.5茶匙玉米澱粉1茶匙葱花少許蠔汁西蘭花的做法西蘭花切小朵，洗淨，瀝水在鍋中放入大概能沒過西蘭花的水量，加1湯匙鹽，待鹽水煮沸後，向鍋中放入西蘭花，煮至水再次沸騰，撈起待用...

用料西蘭花450g肥牛150g白玉菇125g蠔油30g魚露（沒有可不加）10g鹽少許蒜瓣4瓣食用油20g蠔油西蘭花菌菇炒肥牛的做法西蘭花和菌菇沸水焯一下斷生撩起來，鍋裏放油熱到8成，把拍扁蒜瓣爆炒出香味；倒入西蘭花和菌菇，翻炒一會，倒入...

5分鐘就可以上餐桌，口感清甜鮮脆，營養豐富的3道健康家常菜。生菜、芥藍、西蘭花，選一種自己喜歡的食材，做一道簡單又好吃的快手家常菜。——————————————————————營養價值科普來自百度，不喜歡的可以略...

西蘭花這道菜，己有營養豐富，也是健康的青菜，無論是白灼蒜蓉，還是搭配其他才料素炒，都是簡單的做法，保留食材本身的味道和價值。西蘭花菜的做法簡單，快速。但種植西蘭花，你知道要多長時間嗎？我分享一點給大家！要80天的時間，才能成...

時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料西蘭花0.5棵蟹味菇50g白玉菇50g食用油10g蒜2瓣生抽10g蠔油7g鹽1g西蘭花炒雙菇的做法西蘭花焯水拿出備用。熱鍋燒油，放蒜片和小米辣炒香，然後放入雙菇炒軟。接着放入西蘭花，然後...

多吃菌菇完全不用擔心有長肉風險😄新年裏一桌子雞鴨魚肉的，來一道小清新風一定會很受歡迎。—————————————-小貼士全程大火快速爆炒蔬菜記得用開水鍋焯水用料蘑菇300克香菇250克小菜心6顆蠔油30克生抽20克...

如果説有什麼背後故事，那就是孩子喜歡吃😁。其次是零廚藝，不用炒✌️用料西蘭花1朵金針菇1把鹽適量蒜頭6瓣醬油1勺食用油適量蠔油1勺乾貝蝦仁（可無）適量糖半勺蠔油西蘭花金針菇的做法西藍花、金針菇先洗乾淨。再準備淋的汁:...

用料西蘭花朵花菜個草菇個八角個水澱粉克鹽葱花草菇炒雙花（花菜，西蘭花）的做法➕鹽小貼士From範志紅...

用料生菜西蘭花適量朵蘑菇菜心適量蠔油適量勺鹽蒜適量瓣蠔油生菜西蘭花蘑菇菜心的做法生菜和西蘭花都是維生素種類齊全的蔬菜起鍋燒油爆香蒜末入生菜放蠔油適量鹽翻炒均勻即可西蘭花焯水。起鍋燒油翻炒入蠔油翻炒均勻...

超市買了西蘭花和香菇，回家洗着洗着突發奇想的想一起炒了，但是初級段位的我不知是否可行，於是上了下廚房找靈感，根據家裏現有食材一搭配，居然任性的弄出了一道色香味俱全的健康菜，其實真的很簡單的！用料鹽看心情蠔油一勺姜5...

用料西蘭花朵蠔油勺蒜瓣鹽雞精海鮮菇胡蘿蔔蒜蓉蠔油西蘭花菌菇胡蘿蔔木耳的做法西蘭花泡鹽水，木耳泡發木耳先焯水，再焯其它，西蘭花焯至斷生，洗淨，瀝水起油鍋，爆香姜蒜末幹辣椒，老乾媽，豆瓣醬加蠔油，鹽，生抽翻炒關火加雞精...

簡簡單單不失美味用料蘑菇300g香菇250g西蘭花1顆蠔油按個人口味添加生抽按個人口味添加白糖按個人口味添加葱適量食用油適量鹽適量西蘭花蠔油雙菇的做法先將西蘭花從根部切成小塊，在盆中放入水，加入適量的鹽，將西蘭花放...

饞用料西蘭花1朵蠔油1勺油5克鹽少許雙色蘑菇2個蒜3瓣胡蘿蔔半根雙菇西蘭花的做法熱鍋熱油後，下蒜爆香，西蘭花過一下水，先下雙色蘑菇炒熟後下西蘭花，最後調味出鍋即可...