野木瓜沙拉

野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟

這個名為木瓜,看似芒果,切絲像土豆的食材…野木瓜,你們都見過嗎?它也叫酸木瓜,可能你吃過酸木瓜燉魚,但肯定沒吃過野木瓜沙拉。酸酸脆脆的野木瓜配上生菜、肉末、糯米和特調的東南亞風味醬汁,吃起來酸辣爽脆很開胃。雖然和野木瓜常見的吃法很不一樣,但是嘗試各種新鮮食材新鮮做法真的很有趣啊~

用料  

野木瓜 半個
豬肉糜 150g
青檸 半個
熟花生仁 1大勺
1小勺
魚露 1大勺
糯米 2大勺
蒜頭 2瓣
小米辣 2個
紅蔥頭 半個
香菜 適量
適量
黑胡椒 適量
羅勒葉 適量
薄荷葉 適量

野木瓜沙拉的做法  

  1. 野木瓜去皮切絲,紅蔥頭半個切絲,蒜頭壓碎,小米辣切圈,熟的花生仁切碎

    野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟 第2張
  2. 炒肉末:起油鍋,放入蒜蓉爆香後下豬肉糜,炒的時候用鍋鏟不停的鏟碎,一直炒到豬肉裡的油開始析出,豬肉色澤金黃的時候下紅蔥絲,稍微翻炒兩下就可以盛出待用

    野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟 第3張
  3. 炒糯米:糯米在乾淨無油的鍋裡不停翻炒到金黃色,炒糯米需要小火不停翻炒,以防糯米炒焦,炒好以後盛出待用

    野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟 第4張
  4. 野木瓜絲汆水1分鐘左右,撈出放入冰水中

    野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟 第5張
  5. 冷卻好的糯米放入保鮮袋用擀麵杖碾碎

    野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟 第6張
  6. 肉末冷卻後放入野木瓜絲,擠入青檸汁,小米辣,魚露,糖,羅勒,薄荷,香菜,糯米碎,鹽,黑胡椒,花生碎

    野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟 第7張
  7. 完成~

    野木瓜沙拉的做法圖解 野木瓜沙拉的做法步驟 第8張

小貼士

1. 汆水後的野木瓜絲口感會更脆,也可以去除一些木瓜絲的酸澀味;
2. 也可以用研缽或者研磨機等方式碾碎糯米,糯米在沙拉里可以吸附醬汁均勻的粘在食物上,有脆脆的口感;
3. 香草的部分可以根據你的喜好調整選擇,放或者不放都隨你,香草是為了豐富口味搭配。