滷牛肉是減脂必備,但是外面牛肉貴,自己做也還不錯 用料 花椒 若干粒 八角 1個 牛腱子 3斤 葱 2段 香葉 2片 姜 4片 料酒 1勺 醬油 2勺 生抽 2勺 草果 1顆 料酒 2勺 家庭版滷牛肉(爛而不散)的做法 牛肉最好用牛腱,筋多的口感更好,冷凍或者新鮮的都可以,買回來直接用鹽醃製24-48小時,這樣是保證牛肉不散的關鍵;鹽多撒一點,每個面都撒上,然後放冰箱冷藏 醃製好的牛肉,可以用水再泡一下,這樣能去掉一部分血水,一般泡2-3小時左右,上一步的鹽也不會被泡出去,不想泡直接洗一洗也可以 泡完之後,開始焯水,加入料酒,可以加點葱和姜,都是為了最大限度去除肉腥味 焯水後洗淨,準備滷牛肉,涼水下鍋,加入家裏有的各種調料,老抽,生抽,花椒,辣椒,姜,葱,香葉,草果,八角,小茴香等 大火煮開,轉中小火慢燉,燉40分鐘可以關火燜2小時,再開火燉30分鐘,基本就差不多了,這樣還比較省火,直接燉,一個半小時也足夠了 燉好的牛肉,在鍋裏可以泡一泡更入味 然後撈出,放冰箱冷藏一下 拿出來再切,就不會散啦