減肥餐午餐便當營養餐4營養師推薦

能吃胖，就能吃瘦，一個月瘦十斤，輕鬆愉快！吃的開心，營養均衡，要健康飲食哦！

用料  

減肥餐午餐便當營養餐4營養師推薦的做法  

1. 減肥餐從堅持的每一餐開始

2. 用心做的每一餐都值得認真對待

3. 愛美食，尊重美食，根據食量自己定量

4. 雙椒木耳炒雞蛋

5. 麻辣綠豆芽

6. 煮紅薯，煮雞蛋，補充蛋白質，低熱量

7. 煮五彩糯玉米，東北特產

8. 脆爽的圓白菜炒粉

9. 青椒土豆絲

10. 泡椒牛肉

11. 青椒炒雞蛋

12. 香辣拌蘿蔔

13. 脆香蔬菜煎蛋餅

14. 彩色蔬菜卷

15. 彩色蔬菜卷，自己搭配蔬菜，水煮加點鹽就可以

16. 酸菜火腿炒蒜薹

17. 錘肉番茄牛肉湯

18. 火腿炒西葫蘆

19. 蒜薹炒肉

20. 蒸蔬菜糰子

21. 番茄炒蛋

22. 蒜蓉芥菜

23. 番茄牛肉湯

24. 木耳炒肉絲