100%純全麥粉饅頭

100%純全麥粉饅頭的做法步驟圖

也是為了消滅全麥粉呢

每次用全麥粉做麪包都不怎麼樣
用在饅頭裏卻發現特別有嚼勁~~
值得試試 量也小 時間也快(與麪包比較)

用料  

全麥粉 180g
温水 90g
酵母 2g
紅糖 20g

100%純全麥粉饅頭的做法  

  1. 温水化開酵母!放置一旁

  2. 稱粉、糖。
    從麪粉一邊倒入酵母水(最好預留少量酵母水,酌情增減)
    攪拌成絮狀結團狀,揉!
    揉光滑(⊙o⊙)哦

  3. 用電煲發酵30分鐘即可!
    插電就可以辣!可別把麪糰煮熟咯

  4. 發酵結束後,揉揉揉捏捏捏~排氣嘛
    搞好造型!直接放在籠裏醒發20分鐘即可~~~

  5. 冷水上鍋!
    大火5分鐘後轉小火15分鐘!
    關火後悶2分鐘!!!
    切記!!!不能關火就開蓋子(⊙o⊙)哦