煎銀鱈魚片

最適合寶寶吃的魚。魚肉鮮美，營養豐富，操作簡單，只有中間的大魚刺，寶寶吃起來很安全。

用料  

煎銀鱈魚片的做法  

1. 自然解凍
   或者隔水解凍，四周的冰稍融，就可以把冰手工扒除。
   
   上下兩面少加一點點鹽
   
   小寶寶可以不加鹽

2. 不粘鍋，加一點橄欖油，小火煎

3. 兩面金黃即可
   
   我是看到魚肉有點分散。然後開始煎四周的魚皮。

4. 再來個成果照
   我家寶寶很愛吃