煎武昌魚(鯿魚)

煎武昌魚(鯿魚)的做法步驟圖,怎麼做好吃

紅燒武昌魚更加美味的一道菜!而且健康少油,適合增肌減脂的時候吃哦!
PS:這道菜並不是只能用武昌魚,淡水魚都可以哦!

用料  

武昌魚(鯿魚) 1條
少許
黑胡椒碎(可不加) 少許
切絲
大蒜 一頭切絲
辣椒 切絲
葱花

煎武昌魚(鯿魚)的做法  

  1. 將殺好的魚洗乾淨,魚的兩面都抹上鹽,抹薄薄一層,少許即可。然後將大量薑絲、蒜頭、幹辣椒絲放在肚子裏,將兩面肚子合上,醃起來放冰箱過夜,第二天就可以煎。

  2. 醃好後用手摸一下試試味道,將肚子裏的薑絲和大蒜丟掉。

  3. 鍋中倒油,放入薑絲爆香,將魚打開,魚皮一面朝鍋底放下去煎,煎好後翻面。兩面都煎好後,在兩面都灑上黑胡椒碎(沒有的可以不加),即可出鍋,裝盤撒上葱花!perfect!!

    煎武昌魚(鯿魚)的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張