用料 西蘭花 三小朵 蘆筍 一小根 黃心地瓜 一顆 櫻桃小蘿蔔 2顆 鶴鬥白 2小顆（可要可不要） 澳洲牛排 一份（醃製好的半成品） 黃油 適量 孃親牛排的做法 清洗 改刀 主材備好嘍 配菜開水撈，牛排開煎，切塊，拼盤 葷素搭配，營養美味 小貼士牛肉煎的時間依據個人口味哦，時間長些熟透些，用筷子戳不冒血水即可
