越吃越美->祛濕紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)

薏米一定要炒！ 豆一定要赤小豆！！！

用料  

越吃越美->祛濕紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)的做法  

1. 薏米->炒熟！！炒到變黃！！！  用赤小豆。  炒熟的薏米和紅豆泡一個小時後。開煮

2. 煮半個小時到一個小時左右

3. 倒出紅豆薏米水

4. 這是煮了兩次以後剩下的紅豆薏米。 不要浪費！ 做成沙拉！！！

5. 胡蘿蔔切條。秋葵切丁。 微波爐四到五分鐘 就熟了……。不要問我為什麼用微波爐。因為我懶！！！！

6. 加入沙拉菜。 和紅豆薏米。  放點葱 鹽 黑胡椒 和果醋。

7. 賊香