解暑祛濕——紅豆薏米水

用料  

解暑祛濕——紅豆薏米水的做法  

1. 紅小豆、赤小豆、薏米、芡實按1:1:2:1的比例洗乾淨。

2. 薏米放入乾的鐵鍋中，炒出焦香味，顏色變黃盛出。

3. 所有配料放入養生壺(或鍋)中，煮45分鐘，倒出湯水，晾至合適温度即可飲用，喜愛甜味的可加糖(我喜歡原味，沒加)。

小貼士

1.倒出湯水後剩餘的食材，還可以再加水煮一遍，物盡其用。😄
2.還可以加入適量茯苓，我沒有所以沒加。
3.薏米一次可以多炒點，隨用隨取。