沙拉怎麼做才好吃

超級簡單快手的「雞蛋沙拉吐司🍞」。。。早上好呀小夥伴們🌹🌹🌹用料吐司2片黑胡椒少許雞蛋2個沙拉醬2勺千島醬1勺快手早餐「雞蛋沙拉三明治🥪」的做法兩片吐司，兩個雞蛋，開始今日早餐美食之旅。。。雞蛋煮熟，撈出過冷水...

健康沙拉現在就可以開始吃起來了，減肥減脂的最愛。這次的沙拉里，在原有的蔬菜品種中我增加了蔓越莓幹，酸甜的口感給沙拉增添了層次，尤其好吃，趕緊試試看吧！用料黃瓜1根小西紅柿8個火腿2片面包1片生菜5片玉米粒50克胡蘿蔔10...

快要到夏天，去年的褲子已經勒的要穿不下，那該怎麼辦呢？節食嗎？不可能的，Foodie怎麼可能放棄美食，沙拉兩天就會吃膩，打算先從少點外賣，多做飯開始先！今天先做一期原料是蝦培根蘑菇西藍花的亂燉減脂餐，減脂餐其實不等於不吃碳水或...

用料雞蛋五個胡蘿蔔三個米飯半杯沙丁魚（金槍魚）罐頭四百克沙拉醬兩杯綠葱隨便黑胡椒隨便含羞草沙拉的做法把罐頭的水倒掉其餘的煮熟雞蛋把蛋白和蛋黃分開並弄碎，胡蘿蔔弄碎，米飯放涼開始一層一層鋪，順序：米飯，一層蛋黃醬，魚罐...

食材豐富的奶香大米沙拉，半小時就能送到嘴裏用料三文魚1塊黑胡椒適量鹽適量大米1杯藜麥1只南瓜25克蘆筍七根小番茄5個熟甜菜根半個木瓜四分之一個黃油適量牛奶30克奶香三文魚沙拉🥗的做法煮主食米飯（一半白米一半藜麥）加...

吃貨最大的擔心就是越吃越胖，那麼早餐結束後就更要注意午餐了，週末運動量少，早餐吃過蛋奶後現在就吃些有飽腹感的瓜瓜果果吧～用料聖女果15個香蕉1根生菜兩片梨子1個酸奶1盒黃瓜半個其他瓜果西瓜，菠蘿，蘋果都可懶人減肥午餐～...

夏天很喜歡各種清爽的沙拉🥗今天分享很好吃的減脂沙拉，做法簡單，低卡飽腹！用料雞胸肉1塊土豆1個西蘭花幾朵小番茄幾個雞蛋2個胡椒粉適量🌿料汁沙拉醬1勺生抽1勺芝麻油1少熟白芝麻1勺低卡飽腹❗️雞肉土豆沙拉的做法準備好...

夏季就要到來了,煮一煮，拌一拌，沒有油煙，用不到二十分鐘的時間為小朋友做好一盤營養健康好吃好看又可愛，菜飯一體的火腿麥麗莎兒童意麪沙拉。用料麥麗莎兒童卡通圖案意麪火腿腸黃瓜雞蛋香油美極鮮味汁食鹽火腿麥麗莎兒童...

用料羽衣甘藍雞腿肉南瓜小番茄蘋果西蘭花苔希臘酸奶橄欖油鹽蜂蜜羽衣甘藍煎雞腿南瓜沙拉的做法酸奶醬:希臘酸奶加橄欖油鹽蜂蜜黑胡椒拌勻其他食材的處理:去骨雞腿肉煎熟後切塊西蘭花苔煮熟羽衣甘藍平底鍋烘軟南瓜蒸熟...

孩子吃不吃早餐看媽媽做的好不好看，好不好吃，好不好玩。一下是一家四口的量用料小麪包40個紅心火龍果1個哈密瓜1個紫番茄4個芒果醬1勺煉乳10克自制酸奶500ml小麪包水果沙拉的做法自己做的難瓜迷你小麪包，用的美麗老師的...

昨天看看冰箱準備晚飯，突然心血來潮隨心製作一盤涼麪，配上老公油炸花生米，味道完全是日式，清淡鮮美，我和老公覺得狠狠OK，，少爺不太能喜歡。吃不慣日式的不一定能接受。如果打分我給95，還有5分是麪條沒有是先預拌。用料掛麪適...

用料600克水60克紅羅葡，切條120克黃甜椒，切條80克蕎麥麪60克冷凍豌豆500克冷水(冷卻蕎麥麪)2大匙花生醬4茶匙辣椒醬4茶匙醋4茶匙醬油55克橄欖油1大匙黑芝麻40克餅乾(點心緬)香濃花生點心面沙拉，行動沙拉BAR的做法1將水加...

吃草～用料牛油果半個雞蛋1個黑胡椒1勺羽衣甘藍2片木瓜四分之一個香蕉半根蝦仁5個烤腸1根可頌三明治沙拉🥐的做法雞蛋後來單獨吃了全部切好這個沙拉汁很清新撒上黑胡椒調味料……ps希望有一天，小夥伴可以看到這個彩蛋🫣...

用料聖女果20個黃瓜1根大蝦10只三色糙米100克三色糙米大蝦蔬果沙拉的做法1.大蝦煮熟撈出控幹，去殼切成小塊.2.黃瓜、聖女果洗淨切小塊.3.三色糙米提前泡2小時，煮熟放涼.4.所有材料放碗裏攪拌均勻，加千島醬、沙拉醬....

日式料理小店裏吃到的款土豆色拉，很喜歡，家裏沒有色拉醬，用全脂奶粉代替，味道也不差，感覺更健康。用料土豆最主要材料奶粉可根據個人喜好的奶味和土豆泥稠度逐步添加鹽根據個人口味黑胡椒粉根據個人口味黑胡椒粒根據個人口...

用料洋葱1個燈椒1個西紅柿1個蒜0.5個青檸1個鹽2克Chipotle調味料1包調料1包胡椒1克豬肉餡500克食用油3克油墨西哥檸檬奶酪調和田園沙拉搭配塔克Taco的做法1.烤箱預熱，將蔬菜切片,加入食用油和海鹽,Chipotle調料均勻撒...

冠利蜂蜜芥末沙拉醬-這是一款充滿蜂蜜芳香口感柔和的沙拉醬，適合亞洲人口味，適合搭配烤肉和海鮮。也可用於烘焙和炸物蘸醬。用料蝦仁16個黃瓜1個苦菊一把水蘿蔔3個聖女果6個冠利蜂蜜芥末沙拉醬2大勺料酒一勺白胡椒粉1克...

原名：COCONUTTEMPURALOBSTERWITHRUMPINEAPPLESALSA&PIÑACOLADASAUCE4人份轉載自《安斯利的加勒比廚房Ainsley'sCaribbeanKitchen》用料椰蓉炸龍蝦：植物油適量中筋麪粉125克玉米澱粉75克雞蛋1個冰蘇打水200毫...

芝麻醬+蒜泥用料荷蘭豆100克芥藍3根蘑菇2個熟牛肉100克草莓4個芝麻醬1勺大蒜（可選）1瓣鹽少量熟食沙拉的做法除了水果外的蔬菜燙熟，擺盤，加上熟食、水果，淋上醬料（芝麻醬用少量水、鹽化開加蒜泥）...

減脂餐、營養早餐用料蟹肉棒1袋土豆2個胡蘿蔔半根雞蛋1-2個黃瓜半根洋葱半個個鹽3克黑胡椒1勺橄欖油3勺雞蛋沙拉醬3勺🥔土豆🥚雞蛋沙拉的做法雞蛋、土豆、胡蘿蔔上鍋蒸熟黃切片洋葱切碎（用鹽醃製出水）玉米過水煮熟（也可...

每次想到天津的小姨到時候，就會做，往年別常做，那是因為小姨每年都會回來看我們，給我成盆成盆的做讓我們吃個夠……可現在因為口罩，因為身體…想的時候就做，做的多了，就更喜歡鼓搗了用料培根🥓4片鵪鶉蛋3個（有1個沒煎好）雞蛋2個...

這是我從高中開始就在做的一款沙拉，這次加入了胡蘿蔔碎和黃瓜碎，營養更全面啦！用料土豆2個洋葱(超小)3-4個油浸金槍魚罐頭1罐黃瓜半根胡蘿蔔半根牛奶80ml白胡椒粉適量食鹽少量大滿足|🐟金槍魚土豆沙拉🥗的做法食材準備：土...

夏天就喜歡吃各種沙拉，簡單又快手！這個低脂培根土豆沙拉，低脂低卡，好吃不怕胖！雨潤的培根煙薰味很香，肉質鮮嫩，用來做沙拉很不錯！用料土豆1個培根3片黃瓜1根雞蛋2個小柿子5個低脂培根土豆沙拉的做法準備好所有食材把土豆切塊，...

最近新購了一台松下麪包機，一心想着可以用來揉少量麪糰，這不，機會來啦！的確沒有失望，分分鐘解放雙手哈！用料高筋麪粉260克牛奶140克酵母2.8克白砂糖20克鹽2.5克沙拉醬適量肉鬆適量雞蛋45克水20克黃油25克🍞肉鬆沙拉小吐司的...

用料土豆個蟹棒根沙拉醬勺黃瓜根雞蛋個黑胡椒勺蟹柳土豆泥沙拉的做法蒸雞蛋，土豆，胡蘿蔔。黃瓜切片+鹽，浸出水份。蟹柳煮熟，撕條。所有材料用黑胡椒+鹽，調味，抓碎。+蟹柳絲...