今天分享的是非常適合糖尿病人喝的羹。
山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血抗癌能力。因此兩者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助於健脾養胃。
老爸有糖尿病，這不隔三差五，就做一次，做好了帶給倆老喝～
這個季節，像這樣來一碗真的是暖心又暖胃哈！

用料