無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)

無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)的做法步驟圖

用料  

高筋麵粉 300克
奶粉 10克
酵母 3克
溫水(或牛奶)拌酵母用 88克
牛奶 85克
雞蛋 1個
黃油 20克
4克

無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)的做法  

  1. 將溫水,酵母,奶粉混勻靜置20分鐘

    無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)的做法步驟圖 第2張
  2. 加上其他液體,混合其他粉類
    感覺麵糰越是溼越容易出膜

  3. 除黃油和鹽以外的揉至擴充套件狀態

  4. 加入黃油和鹽,揉至出膜

    無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)的做法步驟圖 第3張
  5. 發酵至2倍大,粘粉戳洞不回縮
    排氣,醒20分鐘後,整形,二發
    可以包肉鬆,香腸,撒芝麻,自由發揮

    無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)的做法步驟圖 第4張
  6. 根據麵糰大小調整溫度和時間
    我分了12個麵糰,每個約48克,170度烤20分鐘

    無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)的做法步驟圖 第5張

小貼士

做香腸包的時候,皮不能擀得太薄了,夠包一圈就好了,否則像圖中的最外排第三個麵包一樣悲劇了,烤出來沒紋路了