糖尿病人怎麼做才好吃

對糖友來說吃飯真成了一門學問。既要不升糖，又要營養，還要簡單好吃易做，今天的這一餐，很符合標準啦！用料苦瓜100克雞蛋3個小香蔥20克鹽三菜共用5克雞胸肉350克黑胡椒碎10克澱粉5克油共用20克生抽15克料酒20毫升生菜200毫升...

孩子的太奶奶是糖尿病人，這麼大年紀了，食慾又那麼好，不能安心的吃飯，實在是讓人不安。於是我設計了這款餡兒包，全名應該是雜糧面黑豆羅漢果糖餡兒包。豆餡兒採用黑豆，因為升糖指數低，但是如果沒有糖來炒，依舊是煎熬而非享受，那...

家裡糖尿病人多，呵呵了。。。用料雞蛋3個（大個的）低筋麵粉100克木糖醇70克木糖醇糖漿40克鹽1克玉米油30克糖尿病人也可以吃的“蜂蜜”蛋糕！的做法雞蛋木糖醇鹽木糖醇糖漿放一起，打發至蓬鬆，出現明顯紋路。篩入麵粉，抽拌至面...

爺爺自從患上糖尿病之後就很少吃甜的了，但爺爺最喜歡吃甜食，我記得小時候，經常能看到爺爺提著好多的水果回來。現在我給爺爺也不能購買水果了，只能替換成不甜的餅乾、香腸這些其他的零食，其實爺爺年紀大了，沒有什麼物質追求...

我家舅媽是糖尿病患者，每當端午做些綠豆糕送長輩，她卻不能吃。我就做了這款適合糖尿病人吃的鹹味綠豆糕。雖然沒有甜的好吃，可是對於長期不吃甜食的糖尿病人來說，也不錯的。用料去皮綠豆100克淡奶油40克鹽2.5克黑芝麻5克...

自從老爸得了糖尿病以後，在食物上經常是欲吃又止，心裡都一直都特別難受。所以，經常也就給他做一些適合他吃的食物。用料普通麵粉250克烘焙奶粉10克全脂牛奶60克（根據麵粉吸水量調整，不粘手為好）雞蛋2個50克左右的泡打粉3克...

用料糯米粉500克水300克蝶豆花5克洛神花5克花生芝麻餡500克木糖醇55克橄欖油適量（攪拌成團即可）木糖醇彩色元宵湯圓糖尿病人可以吃的做法蝶豆花、洛神花泡出顏色，分別和糯米麵成團。沒有的話，可以用紫甘藍紫甘藍打汁，紫甘...

2人份1人份卡路里用料香蕉1根100g西柚半個100g原味無糖酸奶100克香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人適用的做法香蕉和西柚切好放裡面，西柚一定把皮全去掉不然很苦。日本超市沒有國內那種大柚子，全是小西柚。加入酸奶...

1.健脾養胃山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。2.益肺止咳山藥含有皁甙、...

此蛋糕不含麩質，碳水極低，一整個才5g碳水，非常適合生酮減肥和糖尿病人。這個配方是6寸的，如果用8寸，請用雙倍料。有問題可以加我vx:rs890818(備註:下廚房)用料雞蛋:2個(60g的用兩個如果40g的雞蛋就三個吧)牛奶:20毫升(可以...

所謂的生酮飲食就是把碳水化合物攝入量降低，飲食儘量選擇低Gi。全麥和黑全麥都是比較安全升糖指數低，減肥期間比吃白麵安全還健康。想要減肥就是管住嘴，三分練七分吃。一頓飯主食如果是佔第一，一頓飯就要吃一兩個饅頭的是...

爸爸是糖尿病人，平時不僅不能吃糖，連米、面這些都要限量，大多時候吃粗糧，這款蛋糕很適合他！用料黑米粉40克小米粉20克糯米粉20克蕎麥粉20克低筋粉35克雞蛋4個木糖醇60克牛奶60克無味植物油35克鹽1克筱麵粉15克糖尿病人可食...

用料高筋麵粉300克奶粉10克酵母3克溫水(或牛奶)拌酵母用88克牛奶85克雞蛋1個黃油20克鹽4克無糖少鹽麵包(適合糖尿病人)的做法將溫水，酵母，奶粉混勻靜置20分鐘加上其他液體，混合其他粉類感覺麵糰越是溼越容易出膜除黃油和...

用料紅心番石榴1個白心番石榴2個糖尿病人水果：番石榴水果泥的做法削皮，切成小塊，放料破壁機裡按果泥鍵，1分40秒就完成了特別好喝，糖尿病人水果。...

應家裡姨媽的要求給她做的粗糧麵包，糖尿病人可以吃南瓜，所以麵粉裡有粗糧和南瓜，剩下的南瓜泥做麵包陷。本以為家裡小朋友會不吃，結果也是很喜歡吃，畢竟做熟以後沒有粗糧的味道，只是奶香麵包的味道家裡粗糧麵粉是老家自己磨...

爸爸有糖尿病，媽媽總是想辦法做些既好吃飽腹，又能控制血糖的飯菜。所以蒸菜常常代替主食出現在我們的餐桌上。奶奶在世的時候也經常做給我們吃，不過她喜歡用我們不愛吃的芹菜葉做。想奶奶。用料豆角一斤面適量香油或橄欖...

名中醫餘浩推薦 蒼朮【性味歸經】辛、苦，溫。歸脾、胃經。【功效】燥溼健脾，袪風溼。【應用】1.用於溼阻中焦證。蒼朮芳香燥烈，有較強的燥溼健脾作用。凡溼阻中焦，運化失司，而見脘腹脹滿，食慾不振，噁心嘔吐，倦怠乏力，舌苔濁膩...

存方自留。試驗了很多energyball，暫時覺得這個最好吃了！營養成分也相當好，此方大約可以做11個，每個20g，每個89kcal,脂肪4.7，淨碳水7-3.6（纖維）=3.4g，蛋白質5.5。可可碎粒是點睛之筆，脆脆的口感好好吃！用料杏幹（lowGI，不怕的可以換...

老公是個糖尿病人，而且是對血糖高低十分敏感，別的糖尿病人可能血糖高了也不會怎樣察覺，但他一血糖高就煩躁得不行，所以迫得他要好好的控制飲食，也是好事，從不敢亂吃甜品，世間事就如此，越不能吃越想吃，就讓我發揮本事了(其實做...

現在大家都很關注健康，很多人也會選擇各種粗糧來吃。對於有糖尿病的人來說，黑麥和蕎麥還算是比較適合糖尿病人吃的。家中有糖尿病人可以試試，當然喜歡粗糧的也👌啊，我覺得至少比白麵好一些吧。用料黑麥面50克蕎麥麵50克白...

身邊得糖尿病的人越來越多，為了讓家人朋友健康的同時也能享受美味，就想著研究下適合糖尿病人的菜品。歡迎大家一起探討。本人覺得該系列菜品也同樣適合減脂人士。用料腐竹三四根黑木耳一大把洋蔥半個蒜四瓣香油1小勺味...

爸爸是糖尿病，很多點心都吃不了，這款核桃酥不加糖，而且牙不好也能吃，核桃營養無論老人小孩都可以常吃用料低粉200剋核桃（熟的）120克（很多）油：80克泡打粉：3克，本來要加蘇打粉，沒有就沒加糖：40克（我沒有放糖）鹽：5克，因為沒有加糖，加一點點...

婆婆在小院裡種的杏樹，每到這個季節，杏樹接滿了果子，一串串的像葡萄一樣。每次婆婆都把最大的給我們單獨撿出來放好，其它小一點的我就熬一些杏醬。別看個小，但也是甜甜的，比外面賣的好吃，這都是自然熟的，不打催熟劑的。每年我...

全麥是我的大劫難，但今天改良下方子成功了。記下來免得自己忘記。如果糖尿病人吃，把黃油換成橄欖油，葡萄乾，核桃仁，蔓越莓等蜜餞類和高油類果乾都不放。全脂牛奶改為脫脂牛奶，或者用糖尿病人專用奶粉自己衝一杯備用也可以的...

這是經過了千百次配比的除錯，得來的一款好吃、控糖的健康窩窩頭。用料黃豆粉160克玉米粉420克蕎麥粉160克小米粉30克全麥粉30克乾酵母5克糖尿病人的完美主食的做法準備好30cm的大蒸鍋，兩層，我的比例可以整24個小窩頭，一層...