蓮藕甜品怎麼做才好吃

秋高氣爽，藕湯開胃健脾，生津止渴，益血補心。用料小藕3-4節花生30克樓上桂圓乾10顆核桃仁10顆枸杞10粒蓮藕甜品的做法蓮藕去皮切塊洗淨，把所有用料放入天際燉鍋，選甜品功能。不用放糖，桂圓乾的甜度剛剛好。...

家裏常吃，酸甜辣用料蓮藕2節姜適量米醋2勺鹽適量白糖適量幹辣椒可加可不加酸甜蓮藕的做法蓮藕用薄勺子刮皮，這樣不浪費，用刮皮刀也可以。刮完用水沖洗乾淨。切成力所能及的薄片，越薄越好，所有藕片儘量厚薄均勻哦。姜切沫，放...

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，還散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含...

蓮藕清熱涼血，通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。用料水600克蓮藕220克美善品版--蓮藕汁的...

上午出去老媽説買點蓮藕回來，於是就有了下文：天然純正、簡單快捷、老少皆宜版😏牙口不好也不用擔心奧😂感恩有您❤️感恩萬物🌹用料蓮藕1根450克西紅柿2個260克自制糖粉（亞麻籽➕枸杞，感恩徐嘉博士🙏）適量再品蓮藕🆚糖粉拌蓮...

此菜譜是在公眾號素食街看到的，由於奶奶最近經常咳嗽，血壓升高，特意嘗試做了一下，搬運到此～秋季不但是自然收穫的季節，同樣也是身體收穫的季節。“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”變花樣吃蓮藕，胃口大開！藕的營養價值1.降糖降脂益腸...

糖醋蓮藕，酸酸甜甜，開胃好吃。蓮藕營養豐富，出淤泥而不染。清熱涼血，健脾開胃。糖醋藕片，健康美味，養生的素菜。用料蓮藕600克花生油5ml鹽2克白砂糖20克陳醋2ml香葱3克酸酸甜甜，糖醋蓮藕的做法準備新鮮的嫩蓮藕；PS：炒用嫩蓮藕...

跟幾個朋友都很喜歡！用料白糖200克甜蓮藕（甜而不膩）的做法市場買來的蓮藕削皮洗乾淨，切片今天發現買來的蓮藕，切了是❤形狀的下白糖、紅糖（每個人喜歡甜度不同，個人喜歡量加）一湯勺油、加少許水淹沒着蓮藕就好！醃泡半個鍾！高壓...

蓮藕，大棗，桂圓，榴蓮殼，可以交織出一道美味的甜品用料蓮藕一段大棗約10顆桂圓乾10顆榴蓮殼約50克冰糖適量紅糖少許夏季快手甜品-冰鎮蓮藕糖水的做法把所有的食材切丁，有核的去核哦鍋裏的水就根據自己喜好來，之後把食材全部...

蓮藕的又一種吃法！在外面吃過幾次很喜歡，回來嘗試着自己做了兩次，寫個菜譜紀錄下來。用料蓮藕1節調料：鹽，醬油，醋，油，白糖適量澱粉，小蘇打少許麪粉適量清水1碗葱花，白芝麻少許酸甜蓮藕條的做法蓮藕切成條麪粉、小蘇打加適量鹽和...

明天就是除夕了…以前在家的時候…除夕夜奶奶總少不了弄這道甜品…寓意生活甜蜜滋潤…今年是我們一家四口這個小家庭一起過年…當然不能少了它^_^希望新的一年甜蜜温馨！！！也祝各位廚友新年快樂…生活甜美幸福！！！！！用料蓮藕一...

以前過年過節媽媽總會做的甜品。用料山藥蓮藕花生（去皮）紅棗紅糖山藥蓮藕花生紅棗湯（甜品）的做法將以上四種材料備好一起放入鍋內煮熟，放糖即可食用。...

小王子上次嘗試蓮藕，很不喜歡吃，這次我打算加入他喜歡的紅棗再嘗試一下。紅棗含有豐富的蛋白質，膳食纖維和礦物質等多種營養物質，其中維生素P含量較高，能夠很好的促進寶寶生長髮育和預防過敏。蓮藕不僅能止瀉，還能促進食慾，...

軟軟糯糯，撒些椰蓉，加點果醬，丫頭一口氣吃了兩個，這個甜品糖分主要在果醬裏，注意適量放哦！做法比較簡單，很喜歡低糖的小甜品，大家可以試試呀！為了記錄我的低卡飲食做法，小花寫了個公眾號，喜歡可以去那裏找我。✅【公眾號：廚小花】...

餐館裏的糯米藕是我每次必點美食。為了能經常吃到自己喜歡的，只能用心試着做出，沒想到一次成功，真的好好吃……用料藕2節糯米80克（適量，塞滿蓮藕為止）白糖500克水蓋過蓮藕花生或紅糖適量，起到上顏色甜甜糯米蓮藕的做法選兩節...

這種甜蓮藕，潮汕的一種特色，過年過節都很喜歡的一種甜食。飯後甜點飯後甜點，蓮藕的爽脆，加上糖的甜，讓人吃了都是回味無窮。用料蓮藕1節白砂糖適量甜蓮藕的做法蓮藕去皮洗淨，切薄片，用清水泡着，隔半個小時換一次水，因為蓮藕理...

自從家裏屯了幾盒冷凍貓山王，我的腦洞又開始開動了😂😂😂除了之前的榴蓮河粉，又償試了各種新鮮配搭，有好的也有踩雷的。和大家分享一下。從低分到高分的順序。用料榴蓮若干各式甜品一碗榴蓮甜品的做法有一天啊，在美團外賣...

蓮藕是我特別喜歡的一種蔬菜，最近一陣子街市上大量上市。如果買到很新鮮的我會用來煲湯，但是通常情況看到的都是略略洗過的，這些蓮藕就不會很粉，我一般用來做菜，炒、滷，燜肉、或者做成肉餅。用料藕300克肉糜400克，四分肥六分...

用料藕3節糯米100克紅糖60克棗6顆冰糖適量甜糯米蓮藕的做法先提前半小時把糯米泡好選擇乾淨新鮮的蓮藕，刨去表皮備用把藕的前端切開，用筷子把泡好的糯米填滿藕孔，再把切開的那段用牙籤閉住固定好，以防糯米溢出。把以上材...

用料蓮藕1節白糖或冰糖適量水適量清甜蓮藕汁的做法將蓮藕洗乾淨，切成小塊，放入豆漿機中，加入適量糖。注入適量的水，按豆漿機的五穀鍵，程序結束後，即可。歺後來一杯清甜蓮藕汁，真不錯。歺後來一杯清甜蓮藕汁，真不錯。歺後來一...

秋天是吃藕的好時節，桂花也是秋天食用，滋潤輕顏！糯米温補，蓮藕補血不熱氣，桂花排毒養顏！放冰箱裏面，餐前餐後當小吃甜品，養顏分分鐘！幸福感滿滿的桂花香氣♪(^∇^*)用料有機蓮藕3管糯米少量泡發糖桂花80克冰糖100克秋日全家滋...

酸酸甜甜，很爽口，適合夏天吃用料藕1節青紅椒各半個葱蒜適量白糖1勺醋1勺番茄醬1勺生抽1勺鹽適量香油適量油適量酸甜蓮藕（糖醋藕片）的做法蓮藕去皮洗淨切片青紅椒切丁，切葱花，蒜切片，備用。碗里加入糖，醋，番茄醬，生抽，鹽，攪拌均勻...

（15-20分鐘；2人份）用料蓮藕段2條秦椒幹4個蒜2瓣葱1支鱷梨油30毫升Kosher鹽（普通鹽酌減）少於1茶匙糖1.5茶匙蘋果醋2茶匙鎮江陳醋3-4滴生抽3-4滴酸甜蓮藕絲的做法蓮藕去皮先用削皮刀刨成薄片，再切絲清水衝一下，瀝乾水份將秦椒...

最喜歡吃清甜糖蓮藕了，再撒上香香的芝麻，超好吃的。用料蓮藕2節糯米80g白糖或冰糖或紅糖120g芝麻適量水沒過藕就行清甜糯米糖蓮藕/潮汕糖蓮藕的做法新鮮蓮藕將糯米浸泡3至4小時蓮藕洗淨去皮，從一頭切開2，3釐米厚的＂帽子＂切...

蓮藕生於水下，脆嫩多汁，很多人都喜歡吃，常見的做法就是炒着吃了，這次我給大家分享一個蓮藕的美味吃法，沒有油煙不用炒，吃起來爽口開胃，冰冰涼涼的，這個時候吃最合適了，這個做法是多年前我在北方的一個飯店裏吃到的，甜甜辣辣的，用...