健康低卡甜品—零失敗的蓮藕糯米糕

軟軟糯糯，撒些椰蓉，加點果醬，丫頭一口氣吃了兩個，這個甜品糖分主要在果醬裏，注意適量放哦！


做法比較簡單，很喜歡低糖的小甜品，大家可以試試呀！


為了記錄我的低卡飲食做法，小花寫了個公眾號，喜歡可以去那裏找我。

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用料  

健康低卡甜品—零失敗的蓮藕糯米糕的做法  

1. 蓮藕去皮切塊

2. 加入適量水攪拌成蓮藕汁

3. 倒入不粘鍋中，一定是不粘鍋哈

4. 加適量糯米粉

5. 小火不停翻炒，如果一直不能成團，那就再到些糯米粉在碗裏，加少量水攪拌好倒入鍋中繼續翻炒，

6. 直至可以稍微揉成團，再裹上椰蓉整理形狀（這一步沒拍，因為手已粘住）

7. 撒稍許果醬調味，更好吃😋

小貼士

1 必須裹椰蓉，否則太粘不能成團；

2 糖分主要在果醬和椰蓉裏；

3 甜甜糯糯的，很好吃。

少油少鹽少糖是我的飲食宗旨。