營養均衡的最簡單貓飯

用料  

營養均衡的最簡單貓飯的做法  

1. 1. 肉類處理乾淨切大塊，胡蘿蔔削片，白菜切碎
   2.一鍋水燒開，先放雞胸肉，煮開撈起，後面重複按順序放魚、豬肝、雞蛋，都是煮開撈起
   3.蔬菜拿個漏勺放進開水就撈起來，全部放在一個大鍋裡
   4.雞肉撕碎，豬肝切碎，雞蛋捏碎，其餘鐵鍋鏟壓碎攪碎
   以上步驟約20分鐘，不熟練的約半小時

2. 分裝冷凍，吃前微波爐解個凍就行
   這個過程大概15分鐘。

3. 1小時不到準備好一個月的，還是很方便的，不用每天都給，就當輔助新增的零食，感覺比買的凍乾肉罐頭什麼的安全

小貼士

1. 雖然蔬菜生的可以吃，但最好也過一下開水
2. 並不需要做一次換一鍋水，一鍋可以煮完所有的菜
3. 就搜迷你保鮮袋，幾塊錢能買好多好多
4. 米飯我覺得要放一點，但不要過多，蔬菜一定要少放
5. 食材不需要攪得太勻，這樣他們吃的時候口味應該就豐富了
6. 我的私教說這個配方去掉米飯加點調料可以做成減脂餐