益氣怎麼做才好吃

(4-5人份量)霸鮮蓮藕鮮淮山豬排骨頭生薑適合人群適宜食慾不振，身體虛弱者食用。蓮藕生食清熱潤肺，涼血行瘀；熟吃健脾開胃，止瀉固精。特別是老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具有延年益壽之功效。淮山健脾補肺、...

（嫌棄囉嗦可以直接看菜譜）有太多太多女孩和我最開始減肥的時候一樣了，最開始減肥不吃晚飯；節食（什麼14天減肥法、21天減肥法，甚至還有小時候的黃瓜雞蛋減肥法）不吃碳水；吃雞蛋扔掉蛋黃；不敢和家人一起吃飯，就是因為家裡的人炒菜...

姐姐近期身體不適，工作太累導致氣血兩虛，黃芪是最適合溫補的藥物，紅棗小米，蟲草都是同等作用。黨蔘也可以，不過略苦用料小米半碗紅棗5粒枸杞5粒蟲草1只黃芪5片山藥5釐米段益氣補血小米粥的做法黃芪溫水泡洗5分鐘，小米輕柔淘...

此湯具補血養顏、益氣利腎的功效，腎氣足了，精氣神就足了，是冬、春季節的養生佳品，一般人群皆可食用。用料黑豆50克黨蔘15克花生20克瘦肉300克黑豆黨蔘瘦肉湯（益氣利腎）的做法備料啊，其實煲湯嘛，並沒有那麼精準的克數，看看人數，...

烏雞補血，烏雞蛋也是好東西。小時後血涼，全身總是長東西，如被蚊子叮咬，滿臉都是。外婆和媽媽就用烏雞燉湯，烏雞蛋炒讓我吃，吃完立馬見效。用料烏雞半隻東北鮮人蔘一根西洋參2克薑片3片烏雞湯補氣益氣的做法雞斬塊人蔘切片或...

現在的小孩，吃的東西太雜，各種冷飲什麼的，很容易就脾虛，脾虛就容易造成積食，口臭，厭食等問題，所以小孩健脾很有必要健脾主要還是靠太子參、淮山、茯苓，太子參，沙蔘在健脾開胃益氣的基礎上，又都多了養陰潤肺的功效，並且還加了清心...

自己非常愛吃酒釀小丸子，特別是米酒的香味最著迷…平時會在裡面加入各種對女生有益的補血暖宮的材料，從媽媽那裡學會，老人們一直說這個喝了對女生很好，補氣養血暖宮，桂圓是安眠的，生薑驅寒，紅棗補血，反正好處很多～在外面獨立了...

效果最佳的平替產品～補血益氣美容湯經杉小寶反覆多次親口品嚐後調整的配方～經典五紅湯就此形成～甘甜可口～滋味香濃～用料紅豆50克紅棗5顆紅衣花生15克紅枸杞10克紅糖20克五紅湯（智慧食補必備）補血益氣的做法紅豆，50克，沒有廚房...

我一直脾胃虛弱，經常要健脾益氣的藥物或食物調理，無意中看了八珍糕的配方，覺得很合適我，自己就改良一下，我每日堅持吃一些，對健脾養生非常好！用料1、粘米粉（三象牌）60克2、糯米粉（三象牌）100克3、黑米50克4、太子參（可換黨蔘）30克5...

水鴨。味甘，微寒而無毒，有補中益氣、消食和胃，利水消腫及解毒之功，對於病後虛弱、食慾不振有很好的食療功效。加之水鴨的肉味鮮甜且含脂肪少，水鴨比較滋補，味較濃，適合燉湯番鴨肉。厚嫩，骨脆，個頭大，性溫補，滋陰水鴨少肉像皮包骨...

🍩想保持身材的妹子，晚上吃最好了，不過就不用放大米了。🍪用料薏米適量紅豆適量紅棗適量黑豆適量冰糖6顆🍰補血~益氣紅豆紅棗薏米黑豆粥🍮的做法🍭我是把這幾樣摻在一起的，這樣煮的時候方便🥫1.👀（豆子要提前泡15分鐘，冷水...

👉功效：健脾安神，益氣補血（桂圓具有養心安神、健脾的功效。紅棗能夠安五臟，補氣血。）黃豆（50克）、紅棗（15克）、桂圓（15克）、多晶體冰糖（10克）用料黃豆50克紅棗15克桂圓15克多晶體冰糖10克生命之源800毫升桂圓紅棗豆漿（健脾安神，益氣...

用料牛奶60克玉米油30克低筋粉35克黑米粉55克蛋黃3個56克桂花幹2克蛋白3個108克檸檬汁2滴細砂糖30克桂花黑米糕好吃的蒸蛋糕鬆軟有彈性益氣補血暖胃健脾的做法牛奶和油隔水加熱乳化均勻粉類混合過篩，手抽混合均勻加入...

給大家分享一個健脾養胃益氣祛溼良方——加味五行健脾散的配方與炒制；用料人蔘10克雞內金50克山藥100克茯苓100克薏米100克白蓮子100克芡實100克小麥粉120克中醫給家人開的益氣補腎方——健脾益氣水的做法加味五行健脾...

今天上海下了很大的雪，做為陽虛體質的我正好可以用到桂圓，黨蔘，黃芪等中藥做一道非常應景的羊肉滋補湯啦不同體質的人可以根據中醫把脈確定，再選擇合適的食療方案。用料橘皮適量優質羊腿肉兩斤藥膳包一份帶皮老薑一塊補中...

人生都快過了一半了，回過頭去想一想，突然覺得自己小時候吃過的好東西還真的是挺多的，爺爺奶奶家、外公外婆家對於美食都比較講究，食療的方子也是非常的多。這款紅糖糯米飯也是我從小吃到大的，有媽媽的味道。網上關於紅糖糯...

用料黨蔘10克茯苓10克白朮10克甘草6克健脾益氣四君子湯的做法水煎服，每天一杯提高消化功能，改善胃腸氣虛症狀...

紅燒鴨是一道很好吃的名菜。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌...

雞蛋黃弄散好好喝用料紅棗6顆當歸4片雞蛋1個紅糖適量來完月經記得要喝滋陰益氣補血的做法全部材料洗乾淨丟進去鍋加水開煮雞蛋煮熟撈出剝殼再丟回進去煮15分鐘左右就可以喝啦...

民間一直都有一鴿頂九雞的說法，可見鴿子的營養是相當高的。用料老鴿子1只豬骨250克北芪20克黨蔘20克羊肚菌10個陳皮1片茯苓20克補中益氣參芪鴿子湯的做法老鴿子洗乾淨後切塊料酒少許，姜2片加入水煮開，放入洗乾淨的豬骨，鴿...

豇豆做法繁多，炒飯、酸豆角、做餡兒等，今天介紹一種最簡單方便的做法，涼拌豇豆，對，蒜香味兒的！用料豇豆適量，夠切一盤蒜5-7瓣鹽適量雞精適量生抽3勺糖1勺尖醋1勺涼開水3勺油適量香油適量幹辣椒1個涼拌蒜香豇豆-理中益氣，健脾...

夏季是最易損傷脾胃的季節，但又是養脾胃的好時節，脾屬土，土能生萬物，夏季養生以養脾土為主。功效：補脾益氣。適合人群：脾胃氣虛者。用料豬骨500克姜1片蜜棗1個五指毛桃30克黨蔘30克五指毛桃黨蔘湯(補脾益氣)的做法黨蔘和五...

純純就是想吃榴蓮，然後廢物利用了榴蓮殼囊😂😂用料榴蓮殼囊五塊老雞肉一斤紅棗六顆枸杞適量姜適量胡蘿蔔一根補血益氣【榴蓮雞湯】的做法25.8一斤的金枕，94買了一個盲盒開的還可以，肉是吃完了，取了囊煲湯。別問為什麼不加...

以前一直誤以為北芪會上火，漸漸地才瞭解北芪有補脾益氣、固表止汗之功效是重要的補氣藥。北芪黨蔘常常一起搭配用以煲或燉。用料北芪15g黨蔘20g當歸2片紅棗5顆豬尾骨300g水3.5碗(約2~3人的份量)【補血益氣】北芪黨蔘燉...

山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治標不治本，脾主運化功能，乃後天之本，只有把脾調理好，進食正常，才能有效提高體質。脾胃是後天之本，氣血生化之源！脾胃不好百病生，不調理不會自愈。老中醫幫忙改良升級了配方，選...