小米黃芪加減粥睏倦乏力怎麼做才好吃

小米黃芪加減粥，平補脾胃，又可提氣，特別針對，睏倦乏力，沒胃口，以及熬夜後的能量補充，效果很好。平補不上火，滿足大家體質差別的需求。*一個人的量用料黃芪15克枸杞12克小米50克小米黃芪加減粥【睏倦乏力】的做法清洗一下黃芪，...

用料花生100g去核紅棗100g黃芪20g粳米適量黃芪花生粥的做法黃芪煎水30分鐘，取汁，加入紅棗、花生、粳米熬粥。...

🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體溼氣重的主要症狀有...

因為自小氣虛脾弱，家裡大人鼓勵我常喝些黃芪花旗參靈芝之類燉的水……但說實話，那味道真心是………………有時候你恨不得自己渴死算了。後來為了補償這糟心的食譜，我自己發明了藥底粥……其實也就是藥膳啦，不過那時候可沒...

三月萬物復甦，是屬於鮮花、野菜的時節。全國人民卯足了勁兒吃春天，從過年的大魚大肉變成了一啖啖清香鮮嫩。春天裡做菜，無需大葷大腥，只稍稍一泡、一煮、一拌，都能做出一桌鮮來。春天的美莫過於百花盛開。三月春暖花開，各種...

健脾補氣、消臉黃。氣虛不足相當於中氣不足，一般表現為臉色萎黃，人無精打采、容易疲勞，食後腹脹，舌淡或伴齒痕、苔薄白，脈弱無力。用料黃芪20克黨蔘15克茯苓15克白朮15克生薑3片大米50克黃芪黨蔘粥的做法將生薑切為薄片，與...

用料生黃芪30克生薏苡仁30克赤小豆15克雞內金粉9克糯米30克金桔餅1個複方黃芪粥的做法生黃芪放入鍋內，加水1000毫升，文火煮20min撈出放入生薏苡仁，赤小豆煮30min。放入糯米，雞內金末。小貼士分早晚兩次服用，食粥後嚼金桔餅...

黃芪牛肉粥為大文豪蘇東坡所創，藥膳，具有益血氣，健脾胃的功效，且營養美味。看中央2套《回家吃飯》學到這道菜，上下廚房一看還沒有這個菜譜，回頭自己試了一下，口感相當不錯，所以寫下這個菜譜，與大家共同交流。用料牛肉200克粳米...

潮溼天氣，容易倦怠乏力氣虛血弱的朋友選擇這款老黨蔘、北芪、五指毛桃、紅棗、枸杞子、牛大力、豬骨湯。此湯補中益氣、健脾去溼、補氣養血。味道鮮美且可齋煲亦可肉煲，如齋煲放上紅皮花生更可補血。（多謝嬋嬋的分享）用料...

鄰居小櫻桃的姥姥是陝北人，喝她煮的米湯又香又黃又有米油，原來煮小米煮時加了一丟丟苦蕎米。愛美食，愛分享！用料小米苦蕎米熱水玉米油紅棗煮小米粥時加【苦蕎米】又香又黃又有米油的做法這是陝西榆林市定邊縣生產的苦蕎，網...

中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用，特別適用於養肺、養胃。與黃芪，薏米同煮為粥，黃芪可以補肺氣，百合可以滋補肺陰，能起到很好的滋補肺氣的作用，再加入薏米，可調理肺氣虛弱且有痰溼所引起...

益氣補血的食補小粥用料當歸1g黃芪5g紅棗3顆鐵棍山藥一根小米自定大米少量水自定當歸黃芪紅棗小米粥的做法山藥去皮米洗淨加水棗當歸黃芪大火煮開小火20-30分鐘即可喝的時候可以加些燕麥...

轉自“活法兒”朱良春粥方，步驟尚未添寫全。—————————分割線—————————步驟尚未填寫完全，需要用的，一定注意黃芪的用量，方子是用黃芪煮出來的水，煮粥，可以喝三天／人。補太過也不可以，黃芪除了感冒、孕婦不能...

用料黨蔘10克薏米15克黃芪10克紅棗3顆小米20克黨蔘黃芪薏米粥的做法選用的是小米。食材浸泡1-2小時。泡好的食材放到養生壺中，加水。用煲粥功能。煮好加點鹽或是糖都可以...

黃芪石斛燉花膠生理期後，身體有時候會乏力氣虛，睡不安穩，黃芪石斛燉花膠這個湯很適合這個時候喝！桂圓有補中益氣，黃芪有增強抵抗力，補氣的功效，搭配鐵皮石斛去溼健胃！桂圓、紅棗、黃芪都是女人的恩物。用料花膠4條黃芪適量石...

冬天是補腎的最好時節，腎好身體才好，多食用補腎的食材，如黑米、黑豆、小茴香等。用料黑米180克黑豆25克糯米70克黃芪40克枸杞40克紅棗40克桂圓肉25克水1.9L補血養腎的黑米黃芪粥的做法準備好所有食材。除了枸杞（枸杞長時...

黃芪補氣，用它煎出的水與大米、小米熬粥，喝了面板好、身體棒！用料黃芪20克小米2把大米2把水6小碗黃芪粥的做法黃芪用水泡30分鐘後，用三碗水煎30分鐘倒出湯汁待用；再加入2碗溫水，煎15分鐘，倒出湯汁待用；加入2碗溫水再煎15分鐘，...

👉🏻功效：此款米糊富含維生素和鈣質，具有健脾暖胃、滋補肝腎、增強體力，緩解四肢乏力的功效。用料黑米90克牛奶250ml冰糖適量生命之源600ml黑米牛奶糊（增強體力，緩解四肢乏力）的做法1、將黑米洗淨，清水浸泡5小時；2、將黑米倒...

昨天聽小毛老師的微課分享，今年春天來得遲，適合在每天早上煮粥，在十點🕙的時候喝下，蓋被睡覺發汗來祛寒溼補氣血，剛好家裡有食材，今天一早就做了。用料小米50克紅棗5顆黃芪5克生薑3片黃芪紅棗補氣小米粥的做法食材洗淨，浸泡2...

北京今天迎來入汛以來最強降雨，單位彈性工作，居家辦公。方方面面都嚴陣以待，我就準備一份滋補粥品，暖一暖。這個粥是當年坐月子月嫂做的，好喝還下奶。往後來月事的那幾天也會做來補一補。用料鯽魚1條香蔥一把老薑一大塊豬...

用料黃芪10克紅棗8顆小米三小把黃糖適量黃芪紅棗小米粥的做法黃芪洗淨泡半小時，泡好的黃芪連帶泡的水加入鍋內，再加入少許的水，大火煮開加入洗淨的小米，紅棗（紅棗可後10分鐘加，我不吃就直接煮出味啦）煮30分鐘後加入少許冰糖，...

我是不怎麼會做飯的，這個是小柴教我煮的小米粥x一碗米/四碗水，大火煮開後轉小火煮10分鐘，半蓋鍋蓋即成x快出鍋時順時針攪拌一下更濃稠x我個人愛吃稀一點的所以多加了半碗水x夠兩個人吃x用料小米克水克減肥小米粥的做法每...

最近家裡有咳的咳嗽，感的感冒，吃得吃中藥，於是我就搗鼓了這麼一碗養生粥，有止虛汗，補肺氣，除寒溼，消積滯，健脾胃，滋陰潤肺等功效。用料百合10~20克黃芪10~20克淮山大拇指粗約一個半筷子的長度。炒熟的薏米10克水適量鹽適量蔥兩...

-中醫瑰寶，朋友推薦；-黃芪利尿提氣固澀，孕婦最好不用；-大暑日飲用用料黃芪30克大米75克（約半米cup）大暑黃芪粥的做法第一步，取大約30克黃芪，加10倍的清水浸泡半小時，連水一起燒開，中火煮30分鐘，將藥汁潷出備用。第二步，再加等量的...

豆漿機超級簡單豐胸粥例假之後連著喝7天用料糯米一把紅棗5顆黃芪片4片花生米10顆豐胸粥（黃芪花生紅棗糯米）的做法所有材料洗乾淨紅棗去核倒進豆漿機按營養米糊選項～每天早上晚上喝吧小貼士例假之後喝...