黃芪牛肉粥為大文豪蘇東坡所創,藥膳,具有益血氣,健脾胃的功效,且營養美味。
看中央2套《回家吃飯》學到這道菜,上下廚房一看還沒有這個菜譜,回頭自己試了一下,口感相當不錯,所以寫下這個菜譜,與大家共同交流。
用料
牛肉 | 200克 |
粳米 | 100克 |
鐵棍山藥 | 1根 |
紅棗 | 一小把 |
枸杞 | 一小把 |
蔥,姜 | |
黃芪 | 一小把 |
黃芪牛肉粥的做法
醃漬牛肉。將牛肉洗淨瀝乾水,順著紋理切片。加入少許鹽,生薑,料酒,澱粉,植物油醃漬。
將黃芪慢火煲煮20分鐘,用黃芪水來煮粥
將鐵棍山藥切成小段,放入鍋中,慢火煲煮。
水開後,將米下鍋,下鍋後要輕輕推攪,讓米不糊鍋。煲煮25分鐘,開鍋後,加入少許鹽和白胡椒粉,讓味道更有層次。
此時,將牛肉下鍋,像涮羊肉一下汆燙成熟
將切好的紅棗絲,枸杞,蔥花撒入鍋中,攪拌將各種食材和味道充分交融。美味的黃芪牛肉粥大功告成!
小貼士
煮粥的米提前浸泡,讓一部分吃透水分,且一定要開水下鍋,這樣能達到黏黏糯糯無米粥的效果