一舉兩得的水果沙拉

一舉兩得的水果沙拉的做法步驟圖

純粹的水果沙拉,頗得小朋友喜歡,大人也可以當減肥餐,是不是一舉兩得呢,顏色又賞心悅目,而且操作簡單方便 .

用料  

蘋果 1個
黃瓜 1根
胡蘿蔔 適量
番茄 適量
藍莓 適量
生菜 紫甘藍 色拉醬 均自己口味

一舉兩得的水果沙拉的做法  

  1. 所有材料切丁、切絲,不鏽鋼盆裡翻拌

    一舉兩得的水果沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 鋪好生菜裝盤,是不是很簡單方便

    一舉兩得的水果沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 喜歡再營養點的,可以再拌點金槍魚,我試過覺得有點腥,小朋友不喜歡。

    一舉兩得的水果沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 你可以再加個個煮的八分熟的雞蛋,就可以開吃了。

    一舉兩得的水果沙拉的做法步驟圖 第5張

小貼士

關於色拉醬,如果不放心可以自己做,也很簡單方便,方子自己百度吧,嘿嘿