純粹的水果沙拉,頗得小朋友喜歡,大人也可以當減肥餐,是不是一舉兩得呢,顏色又賞心悅目,而且操作簡單方便 .
用料
蘋果 | 1個 |
黃瓜 | 1根 |
胡蘿蔔 | 適量 |
番茄 | 適量 |
藍莓 | 適量 |
生菜 紫甘藍 色拉醬 | 均自己口味 |
一舉兩得的水果沙拉的做法
所有材料切丁、切絲,不鏽鋼盆裡翻拌
鋪好生菜裝盤,是不是很簡單方便
喜歡再營養點的,可以再拌點金槍魚,我試過覺得有點腥,小朋友不喜歡。
你可以再加個個煮的八分熟的雞蛋,就可以開吃了。
小貼士
關於色拉醬,如果不放心可以自己做,也很簡單方便,方子自己百度吧,嘿嘿