謝謝方怡送的三文魚和高島屋超市新鮮的鮭魚子。
用料
三文魚 | 2塊 |
雞蛋 | 2個 |
珍珠幹香菇(幹香菇也可,家裡有什麼用什麼) | 1把 |
昆布 | 1塊 |
魔芋塊 | 1盒 |
海苔絲 | 1片 |
蔥 | 1根 |
生抽 | 1茶勺 |
味淋 | 1茶勺 |
鹽 | 少許 |
鮭魚子 | 1小盒 |
舞茸菇 | 1把 |
白米飯 | 2碗 |
鮭魚(三文魚)親子湯飯的做法
取一片昆布(海帶),一小把幹香菇,正好家裡有珍珠菇,正常幹香菇用個3-4朵就可以,泡開,在冰箱裡冷藏一夜。
第二天取出,昆布切絲。香菇擠出水分。泡昆布和香菇的水留著做湯底。
魔芋塊取出,取一把小勺子。
用小勺子將魔芋塊挖出一小塊一小塊,方便後面烹飪時入味。我這裡只用了一半的魔芋塊。
水燒開,然後將魔芋塊汆燙下差不多半分鐘撈出。
其他材料準備。舞茸菇撕開,雞蛋打勻,蔥切蔥花。
主角登場。準備鮭魚(三文魚),用少許鹽兩面均勻塗抹,然後放冰箱冷藏15分鐘醃製。取出用廚房用紙擦乾淨。
鍋內放少許橄欖油用中火煎制一面金黃,翻面,開小火,蓋上鍋蓋再煎兩分鐘。
等兩面皆金黃色,把魚皮剝下,魚取出鍋。
魚皮再用小火煎制微微焦脆。
將魚皮取出用廚房用紙吸去多餘油份,然後切成小塊備用。
魚則切成小塊,如有魚骨剔除。
材料都準備好,開始烹飪。把泡香菇昆布的水倒入鍋中,放入舞茸菇和泡好的香菇。開大火。
大火煮開,放入海帶絲和魔芋塊。倒入生抽,味淋,少許鹽,繼續煮2分鐘。
放入飯,這個時候要抓緊時間,不能讓飯漲開。
倒入三文魚塊和雞蛋。雞蛋用筷子沿著鍋邊倒入。
撒上部分蔥花,蓋上鍋蓋,燜10秒鐘。
然後關火。
盛碗,在頂端放上鮭魚子,撒上海苔絲,剩餘的蔥花和鮭魚皮。完美開吃。
小貼士
1.幹香菇就可以,無需買珍珠菇。
2.舞茸菇用平菇,海鮮菇都可以。舞茸菇可以盒馬上買菇類拼盤,包括海鮮菇和白玉菇,其他兩種菇做味噌湯都不錯。
3.放了飯一定要快放其他材料,不然飯吸收掉湯汁就變厚粥了,不過如果喜歡也可以。
4.因為用了鮭魚(三文魚)和鮭魚子(三文魚籽),整個就是吃全家所以稱為親子飯。