抗疲勞,改善睡眠,補腎壯骨,舒筋活絡~ 用料 排骨 適量 瑪卡 適量 淮山 適量 人蔘 適量 枸杞 適量 肉鬆蓉 適量 瑪卡人蔘排骨湯的做法 食材泡好洗好入鍋 排骨飛水入鍋開燉,大火煮開轉小火慢煲1.5小時 加入調味即可