某寶可以買到各種隔水燉盅,隔水燉盅可以最大限度保持食材本身的鮮度,防止營養流失。
用料
排骨 | 100克 |
鮑魚 | 2只 |
人蔘 | 2個 |
薑片 | 4片 |
枸杞 | 20-30粒 |
食用鹽 | 適量 |
每日一湯:鮑魚人蔘排骨湯的做法
準備好兩個小燉盅,一人一盅剛剛好。
首先放入薑片。
加入人蔘打底。
鮑魚殼不要扔,據說這個裡面鈣含量很高,而且可以增加鮮味。
加入鮑魚和排骨,這裡的排骨建議不要汆水,可以用冷水泡,泡出血水,這樣後麵食材出鍋雖然有點血水,但是味道不錯。
條件可以的話,枸杞可以出鍋前1小時再加入,我這是預約第二天早上吃的,就加入了枸杞來點綴。
這就是出鍋的效果,枸杞放得越多,排骨肉會越紅,不用擔心。
是不是很有食慾!