用料
牛排骨 | 1-2斤 |
香葉 | 1片 |
胡椒粉 | |
人蔘 | 2根 |
大蔥段 | 3-4段 |
白蘿蔔 | 半個 |
大蒜 | 4-5粒 |
大棗 | 2顆 |
人蔘牛排骨湯的做法
牛排骨入冷水一小時,泡出血水。
起鍋,冷水放入香葉和胡椒粉,放入排骨,燒開,煮出血沫。再撈出用冷水把排骨再次清洗乾淨。
在鍋中,重新倒冷水,放入焯水清洗過的排骨,兩根人蔘,四五粒大蒜,切塊的白蘿蔔,切段的大蔥,三四抖黑胡椒粉,開大火燒開轉小火 慢燉40分鐘。再放入兩顆大棗 多10-15分鐘就可以了(太早放大棗感覺湯裡大棗味太重,不介意的可以一開始放入)。
熱氣騰騰的養生湯做好啦!放入生抽和鹽調味就可以吃啦!