一個人在家的時候,要做一鍋湯實在不便,但一個人還是得好好吃飯的。一碗元氣湯讓自己一天都元氣滿滿。
這碗湯不放任何調料,鹽巴也沒放哦。
用料
雞 | 五六塊 |
姜 | 幾小片 |
排骨 | 兩小塊 |
料酒 | 一小勺 |
人蔘 | 3克 |
紅棗 | 兩顆 |
枸杞 | 幾粒 |
人蔘排骨雞湯的做法
清洗人蔘,先用手把人蔘的泥巴清洗掉,然後用刷子把難清洗的部位認真刷一下。
雞肉跟排骨放入薑片及一點料酒飛一下水。
把飛好水的雞塊跟排骨碼入燉盅或別的容器裡,紅棗、人蔘、枸杞配料全部加進去蓋蓋。放入高壓鍋隔水燉15分鐘。
小貼士
沒有高壓鍋的放入鍋裡燉也行。
雞湯還有人蔘的香味出來後,
再等五分鐘就可以出鍋了。
人蔘每人每日不能大於三克。
人蔘不能與蘿蔔同食
過程沒拍,但很簡單的步驟。
味道微甜有一股濃濃的雞湯味淡淡的飄出一股人蔘的藥味,極好聞。