排骨苦瓜湯(簡單家常菜)

排骨苦瓜湯(簡單家常菜)的做法步驟圖

最近上火,弄個最簡單的降火湯喝!

用料  

苦瓜 1根
排骨 1根
4片

排骨苦瓜湯(簡單家常菜)的做法  

  1. 【先處理排骨】

    1、排骨冷水泡15分鐘,換水上鍋
    2、放【1蓋料➕2片薑片】,水開煮一分鐘,去浮沫撈出排骨放入砂鍋
    3、砂鍋放【水➕2片薑片】,水開轉中小火熬煮15分鐘——(這個時間拿去處理苦瓜)

    排骨苦瓜湯(簡單家常菜)的做法步驟圖 第2張
  2. 【處理苦瓜】——去部分苦味
    1、苦瓜去瓤,洗淨切
    2、切8條狀,然後斬成合適小段(約3cm~4cm)
    3、裝盤裏,撒1勺鹽,抓拌均勻醃10分鐘

    排骨苦瓜湯(簡單家常菜)的做法步驟圖 第3張
  3. 【熬燙】
    1、醃製好的苦瓜過水洗幾遍,洗淨攥出餘水,入鍋
    2、中大火煮開,轉中小火一起熬煮30分鐘即可

    排骨苦瓜湯(簡單家常菜)的做法步驟圖 第4張
  4. 弄好,喝它個兩碗,其實拿來做湯不算苦還降火!

    排骨苦瓜湯(簡單家常菜)的做法步驟圖 第5張

小貼士

可以提前幾個小時泡一把黃豆,一起放進去熬煮(我家有人尿酸高,所以不放)