苦瓜怎麼做才好吃

天氣漸暖想吃點不膩爽口又香香的東西！——苦瓜蝦米肉餡兒的餃子！用料苦瓜2根五花肉一條幹蝦米一把餃子一疊清爽的苦瓜餃子🥟的做法把準備好的食材放進料理機打好。💚苦瓜切片先用鹽醃製，醃出水以後洗多幾次，再打成泥狀就...

苦瓜有清熱解暑、清心明目、降低血脂的功效、苦瓜含有的維生素C比較高、苦瓜中的苦味素增進食慾、健脾開胃、一般我們上火了、常説的就是吃點苦瓜清清火。苦瓜釀肉又名苦瓜丸子、屬於湘菜系、成菜整齊、微帶苦味兒、...

用料苦瓜半根雞蛋2個鹽適量滑蛋苦瓜的做法灼一下苦瓜撈起瀝乾放油炒滑蛋，半凝固放苦瓜小貼士10分鐘...

苦瓜香菇豬肉湯，基本上夏天家家都會煮的湯，用於夏天清暑除熱，煩渴暑明目解毒！滋陰潤燥！由於苦瓜寒涼，胃寒人士少吃，煮時多加薑片和蒜頭！用料苦瓜1一2個五花肉1條香菇8個以上薑片，蒜頭2片苦瓜香菇豬肉湯的做法苦瓜冼淨，切塊備用！...

青少年時期，愛長痘痘，夏天煲這湯水，消暑解毒。用料黃豆60克豬骨400克苦瓜2根姜2片苦瓜豬骨祛火湯的做法苦瓜對半切開，挖囊再切大段下鹽抓均勻，醃製5分鐘豬肉用麪粉加水抓洗乾淨，再加料酒，鹽浸十分鐘，忘記拍圖黃豆浸泡30分鐘，也...

孩子買了一個頭挺大的紫甘藍，百度做法，據吃貨反應，挺好吃！用料苦瓜紫甘藍苦瓜紫甘藍的做法紫甘藍用糖醃製苦瓜燙一下...

愛吃苦瓜的朋友看過來用料苦瓜1根葱1小把雞蛋2個油適量鹽克蒜1瓣剁椒醬1大勺豆豉10粒糖，鹽，醬油，雞精適量苦瓜炒蛋（辣味）的做法苦瓜一分為二，用手指甲或者刀或者調羹把中間籽和白囊儘量刮乾淨，切小片，加半勺鹽抓拌均勻醃製10...

網紅奶茶：苦瓜檸檬茶的做法，簡單又好喝！更多，可以關注我們的優閒狐茶飲~用料香水檸檬片2片冰清茉莉茶湯200ml檸檬汁10ml苦瓜30g冰糖漿45g冰塊加至刻度線450ml處網紅奶茶：苦瓜檸檬茶的做法的做法準備好所用到的材料在雪克杯...

搓幾條苦瓜來嚐嚐，連皮帶瓤都可以啃😂...

我爸爸總是買苦瓜吃。我印象中，大人的味覺都跟我們不一樣！他總説，你嘗一下，不苦，再後來，剩苦瓜不苦，我嚐了，苦死了！一盤苦瓜我爸爸一個人就能搞定！後來，我試試炒苦瓜，總不能等爸爸老了還喊他來給我做飯吧！如果不好吃，大不了就是浪費...

小時候夏天媽媽特別愛煲的一款清熱解暑湯……用料苦瓜1根肉沫250g黃豆隨意鹽適量姜幾片潮汕鹹菜或瑤柱幾片或3粒生粉適量清熱祛暑苦瓜湯的做法苦瓜用勺子去瓤切段（把白色的刮乾淨苦瓜才不會苦）肉沫7分瘦肉3分肥肉（雖然湯...

苦瓜千萬別切厚，越薄越脆。燙的時間千萬不要過長，就10秒。。。用料苦瓜1根白玉菇半包蒜2瓣鮮醬油1.5勺米醋1.5勺鹽88粒糖88粒味精88粒熱油20克熗苦瓜的做法苦瓜洗淨，用勺子挖去中間白饢。切成薄片，大概一角硬幣那麼薄差不...

在放假前的最後一個工作日送給大家個健康又營養的下飯菜吧！用來配飯配粥都很合適，再沒有胃口的人也會忍不住開動哈！最後在這裏祝大家元旦快樂，生活幸福甜蜜，身體健健康康，放假吃好玩好休息好！用料韓式泡菜苦瓜榨菜肉末蝦皮葱...

爸媽都挺喜歡吃苦瓜，可我還是不太喜歡那個苦味，於是想辦法處理了一下，自我感覺還不錯，記錄一下。用料苦瓜1根雞蛋2～3個夏日限定：苦瓜炒蛋的做法苦瓜對半切開，把裏面的瓤和籽都去掉，切片裝碗，放小半勺鹽拌勻醃30分鐘左右。醃製...

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效，夏天食用最好。新浪微博：@桃子喵娘娘微信號：tzmniangniang用料苦瓜1個雞蛋2個鹽少許小清新之苦瓜炒蛋的做法準備食材。苦瓜...

苦瓜的營養價值與功效1.促進飲食、消炎退熱；2.防癌抗癌；3.降低血糖。苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。夏天到了，我們多吃苦瓜，可以清熱去火，清熱解...

用料米飯苦瓜胡蘿蔔土豆油鹽幹香菇水苦瓜炒米飯的做法米飯、苦瓜、胡蘿蔔土豆、香菇、油、鹽幹香菇提前用水泡發，切丁胡蘿蔔、土豆、香菇、苦瓜洗淨，切丁苦瓜去瓤切成丁苦瓜丁入淡油鹽水鍋焯水後撈出瀝乾水起油鍋，胡蘿蔔...

用料苦瓜蓮藕紅椒南瓜鹽油澱粉水苦瓜炒蓮藕的做法苦瓜半根蓮藕1節紅椒半隻南瓜1小塊鹽適油適量蔬果粉澱粉適量蓮藕刨去皮切條；苦瓜去籽切條；紅椒、南瓜切條苦瓜、南瓜分別入沸水中焯燙撈出瀝乾藕條入沸水中焯熟撈出瀝乾...

這幾天上火，來點苦瓜下下火，這樣烤的苦瓜盞好看又好吃！用料鵪鶉蛋8個苦瓜半根桑葚麪包4片黑芝麻少許鹽少許玉米油幾滴六月鮮輕鹽昆布醬油少許上火就吃——鵪鶉蛋苦瓜盞的做法準備的食材如上:鵪鶉蛋提前清洗乾淨。苦瓜清...

用料600克苦瓜，去籽，切條(約1公分)50克黑糖50克醬油25克味琳20克米酒10克柴魚片1大匙白芝麻佃煮苦瓜，30分鐘快煮餐的做法1將苦瓜、黑糖、醬油、味酥和米酒放入主鍋，以25分/Varoma/反轉小勺烹煮。2加入柴魚片，以1分/100℃/...

其實一開始，我是很抗拒炒苦瓜的，因為之前做的苦瓜很苦，心裏留下了陰影(´;︵;`)但今天意外找到了正確打卡苦瓜的方式！本來沒有想髮菜譜的，所以沒有注意要拍照(・o・)但因為今天被自己手藝感動到了，決定文字紀錄下來～(￣▽￣～)~用料...

聽説美麗的愛情都離不開一碗苦瓜湯……今晚我也嚐嚐愛情的苦。用料苦瓜1根豬龍骨半斤黃豆15克鹽5克苦瓜豬骨湯簡單營養版的做法1.黃豆用清水浸泡10分鐘左右將乾淨黃豆撈出2.將苦瓜清洗乾淨去除苦瓜籽後切成小塊3.豬龍...

頭油太多是毛囊的油脂腺分泌旺盛引起的,而這個跟我們的身體代謝障礙和內分泌失調有很大的關係。針對頭油過多,最好的解決辦法不是天天洗頭,因為洗頭,太頻紫,一會刺激毛囊,加重頭油分泌;二會破壞頭皮毛囊的功能,甚至引...

用料蒜蓉辣椒醬苦瓜培根葱姜培根苦瓜小炒的做法苦瓜去瓤，切片，苦瓜怕苦的話放鹽水裏面泡15分鐘培根切塊，葱姜少許，蒜蓉辣椒醬少許培根放燒熱的鍋內炒香出油，放入葱姜炒香苦瓜擠幹水份，入鍋翻炒1分鐘，加蒜蓉辣椒醬和少許鹽繼...

做了很多次找到技巧，晚飯不知道吃什麼就吃“苦瓜炒蛋”吧！用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量油適量醋微量苦瓜炒蛋（新手家常菜）的做法苦瓜切條，焯水後撈出瀝乾雞蛋用油攤一下，盛出備用鍋裏倒油，油熱加入苦瓜，翻炒幾下後加入攤好的雞蛋...