這一餐呢,第一次做素材有限,就用頭天在盒馬採購好的蔬菜做午飯啦,順便想記錄一下這一個月的日常,所以咱第一個小視訊食譜就來啦 用料 蒜薹 把 胡蘿蔔 微量 五花肉 半斤 食油 適量 雞蛋 1個 娃娃菜 1顆 蔥花 適量 簡譜vlog 1,減肥期間飲食的做法 要先來個微視訊看看😂