誤打誤撞做出來的小零嘴
用料
黑全麥粉 | 100克 |
水 | 適量 |
泡打粉 | 1克 |
全麥粉減肥期間吃的小零食的做法
減肥期間總是想吃東西,某天在做綠豆餅的時候,把多餘的麵粉切成塊兒一起放鍋裡烙,沒想到吃起來還挺香,所以就有了記錄這個食譜的想法。看就是上面那個小丸子!
黑麥粉或者全麥粉,水,泡打粉一起揉成不幹不溼的麵糰,具體水是多少克遵循祖傳玄學計量“適量”,其實麵糰軟點兒硬點兒都沒關係。
麵糰揉好後醒半個小時,然後擀成3毫米厚的麵餅,記得加點麵粉在案板上,不然容易粘,接著用喜歡的模具開始一個個印成喜歡的形狀,也可以直接用刀切,我是用裱花嘴扣成的圓形。
平底鍋不用放油,最小火加熱,開始烙,兩分鐘一翻面,鼓起來就代表烙好啦。小小一個,解解饞還是可以的。
小貼士
黑麥粉全麥粉都可以,喜歡的話還可以自己加點黑芝麻。自由發揮的空間很大呢!