鮮蝦蘆筍青醬意粉怎麼做才好吃

好久沒吃到好吃的青醬意粉自己動手來一個用料青醬：甜羅勒葉50克松子30克帕瑪森芝士25克橄欖油30克鹽半小勺蒜瓣2瓣其他主材：意粉（直條細圓）200g鹽（水煮意粉時）1大勺基圍蝦20只（隨意）蘆筍10根牛奶50克蒜（剁碎）2瓣橄欖油適量鹽1小...

【沈老師健身吃什麼？】酒香鳳尾蝦·蘆筍青醬意麵酸奶讓青醬嚐起來新鮮得不可思議，酒香鳳尾蝦簡單卻雅緻得不可思議的一道菜！有機會絕對要和健身小夥伴們分享！-----------------------------------------------操作難度：★...

用料自制青醬適量蘆筍10小根左右意粉3人份大蝦（冰凍）10/16個青醬蘆筍大蝦意粉的做法根據意粉包裝的說明看買的意粉煮的時間，開水加鹽，下面，我這個是10分鐘。在剩下3分鐘之前我把蘆筍加入一起煮。蘆筍只需要煮3分鐘左右。關...

好好吃飯天天開心拒絕節食有效減脂微博同名用料義大利麵50g蝦仁10只蘑菇2個蘆筍5根油8ml松仁羅勒青醬20ml鹽適量青醬蝦仁蘆筍蘑菇意麵的做法沸水下意麵撒點鹽煮8-12分鐘撈出瀝乾水備用熱鍋倒5ml的油放醃漬好的蝦仁切...

白汁意麵好吃但是熱量高，肥宅的我不配擁有。。用牛奶和麵粉替代一下就沒有那麼強烈的罪惡感啦！味道一樣很棒！！用料蘆筍6根蝦仁15個料酒1勺鹽少許蒜瓣通心粉適量牛奶適量薑片3片黑胡椒粉少許羅勒碎少許食用油少許蘆筍蝦仁...

參考了一個菠菜醬的做法，發現和白醬應該異曲同工，所以最後加了一丟丟低筋麵粉，剛好的濃稠度，又加了魷魚和鮮蝦，超好吃~好吃到舔盤子。✺◟๑˃̶͈̀ᴗ˂̶͈́◞✺用料義大利麵2人份蘆筍幾根蝦，魷魚看心情加蒜1瓣橄欖油適...

用料義大利麵2份白洋蔥1/3個蘑菇5-6只蘆筍1把黑虎蝦仁150克鮮奶油適量水少量現磨黑胡椒適量鹽適量蝦仁蘑菇蘆筍奶油醬意粉的做法洋蔥絲加黃油少火爆至軟身。加入蘑菇片繼續爆香。倒入鮮奶油和水，中火煮開，我用總統（剛好...

蘆筍和鮮蝦和牛肉真真的好搭！用料蘆筍250g根基圍蝦/海白蝦250g鹽少許生抽一瓶蓋蔥姜油鮮炸蘆筍鮮蝦的做法1、海鮮魚蝦類，我都先開始這一步，炸蔥姜油，不腥的關鍵，不愛吃蔥姜的福音！2、下入蝦炒變色，放鹽和生抽和涼水一碗；3、水...

健康低脂少油少鹽健身減脂食用友好廚房小白也能get快手省時省力用料蝦隨意義大利麵根據飯量蘆筍一把黑胡椒研磨器轉幾下喜馬拉雅粉鹽一撮撮味極鮮2勺橄欖油少量水適量健康•鮮蝦蘆筍意麵的做法1.將蝦解凍（我用的是去殼...

我是一名青醬愛好者，很喜歡用青醬做各種料理，意麵、炒飯、抹醬都喜歡，我想我應該是愛香草堅果和橄欖油的味道。青醬一定要用高品質的初榨橄欖油做才能突出它最好的風味。這次用的是來自甘肅隴南的“橄欖時光”輕烹時光特...

蘆筍每餐50到70克。硒，膳食纖維。用料蘆筍200克鮮蝦200克蒜適量姜適量鹽適量白糖適量油，雞精適量鮮蝦燴蘆筍的做法鮮蝦去殼洗淨焯水，蘆筍切片。油鍋燒熱，蔥末，薑末爆香，放入蘆筍翻炒。放入蝦仁繼續翻炒，調入鹽，糖，雞精即可。小...

蘆筍的營養價值極高，有降低血壓、緩解疲勞，提高機體代謝能力之功效。常食有益。用料蘆筍9根鮮蝦6只玉米粒或西紅柿少許黃油10-20克蒜粉少許黑胡椒或白胡椒少許鹽1克水少許鮮蝦蘆筍湯的做法蘆筍洗淨開水焯熟用料理機把蘆...

心念唸的墨西哥卷終於動手完成✅用料蘆筍7根蝦8只百合50克肉丸5粒春捲皮4塊蘆筍鮮蝦卷的做法提前準備好春捲皮，第一次弄，所以成品只有四塊，待下次弄卷皮的時候再上傳做卷皮的步驟啦……取一卷皮塗上甜麵醬放上炒好的蘆筍...

如今，許多人為了減脂增肌可謂是不惜重金！今天上了個稱，下稱的時候捂臉苦笑。於是乎，索性來個減脂增肌餐！晚上再去擼鐵！🙃今天這道鮮蝦蘆筍則是減脂增肌集於一身！蘆筍，是世界十大名菜之一，原產於地中海東岸及小亞細亞。其嫩莖中...

蘆筍和蝦簡直就是絕配！用料蘆筍大蝦麵粉酵母料酒五香粉鹽味精雞精澱粉蘆筍鮮蝦包的做法和麵，按照正常做饅頭包子的方法就好了，我往麵粉里加了豆渣，粗糧比較喜歡蘆筍洗乾淨，切成小丁，把蝦處理一下，去掉頭和尾巴，注意蝦有前後兩...

用料蘆筍四根義大利麵適量奶油適量橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量紅幹辣椒一支蒜瓣兩個鮮蝦適量羅勒適量帕瑪森芝士粉適量迷你番茄5粒蘆筍鮮蝦意粉的做法準備材料。起一口鍋煮意粉。蝦去蝦線，蘆筍去尾部，切小段，辣椒幹、大...

沒用蝦仁，絕對不會做毀的營養寶寶餐～用料蝦6只蘆筍1小把動物意麵若干蘆筍鮮蝦意麵（寶寶菜）的做法動物意麵煮熟撈起打底蘆筍取嫩的部分切段，加水和少許鹽煮熟蘆筍撈起控幹備用蝦煮熟，去殼對切開（小隻的蝦可以不切）加少許橄欖油...

健康的快手午餐，製作超簡單！用料義大利麵250克蘆筍5根蝦仁8個蘑菇4個橄欖油1勺鹽2小勺大蒜2瓣青醬40克帕馬森芝士粉10克超快手午餐！蘆筍蝦仁蘑菇青醬意麵的做法一大鍋水煮沸後，加入一大勺鹽，放入意麵煮8到10分鐘，軟硬看個人...

下班歸來，突然好想吃奶油味的意粉，冰箱裡的現貨蝦仁蘆筍利用起來，半小時快手出鍋後，忍不住要讚自己的配方～用料蘆筍4根蝦仁12個義大利麵1份奶油乳酪1塊橄欖油適量黃油一小塊鹽適量植物油適量黑胡椒粉適量蒜頭1瓣生菜2片聖...

蘆筍是世界十大名菜之一，而且在國際上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人體所需的各種氨基酸和膳食纖維，光維C含量差不多是蘋果的10倍，含硒量也堪比海魚。具有調節寶寶機體代謝，提高寶寶免疫力的功效。用料蘆筍25克中筋面...

一家三口的食量用料意麵或米粉250克蝦20只蘆筍10根青紅椒各2-3個蔥一小把蒜5-6瓣食用油適量橄欖油適量鹽適量番茄醬1-2湯匙糖一小勺麻辣鮮一小勺黑胡椒適量生抽適量鮮蝦蘆筍炒意麵/米粉的做法水開放一勺鹽，下鍋煮意麵...

好多姐妹知道蘆筍是好東西，卻不知道怎麼給寶寶新增，直接煮熟切段給寶寶吃，怕寶寶小牙咬不動。像我這樣把蘆筍打成泥，加在和蝦肉一起攪拌成泥，做成小排骨的樣子，上鍋蒸熟就能吃。用料蝦3只玉米澱粉35克蛋清16克蘆筍30克胡蘿...

一人食：備料5-10分鐘，意麵煮8分鐘，煮食約10分鐘。用料義大利麵1份蘆筍4根蝦仁6只口蘑3-4個羅勒青醬2勺洋蔥1/5個黃油約15g牛奶150ml迷迭香（可加可不加）1根芝士粉適量海鹽適量黑胡椒適量白酒（或葡萄酒）1勺青醬蘆筍蝦仁意麵的...

材料中前面有A的是製作白醬的材料～芝士粉可根據個人口味新增～用料A洋蔥1/4個A黃油2大勺A麵粉2大勺A淡奶油1杯A鮮奶1杯A鹽適量A胡椒粉適量意粉一人份蘆筍3根鮮蝦5個洋蔥1/8橄欖油1大勺鮮奶30-50ml鹽適量蘆筍鮮蝦白醬意粉...

大家好，我是Antonio，跟大家分享一些正宗的義大利美食，希望大家喜歡。今天為大家介紹一款鮮蝦蘆筍意麵，這是一道我非常喜歡的意麵，它用料簡單又非常美味，非常適合在家制作、分享。菜譜經由我中國好友翻譯，大家有問題可以留言，...