好好吃飯 天天開心
拒絕節食 有效減脂
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用料
義大利面 | 50g |
蝦仁 | 10只 |
蘑菇 | 2個 |
蘆筍 | 5根 |
油 | 8ml |
松仁羅勒青醬 | 20ml |
鹽 | 適量 |
青醬蝦仁蘆筍蘑菇意麵的做法
沸水下意麵 撒點鹽 煮8-12分鐘 撈出瀝乾水備用
熱鍋 倒5ml的油 放醃漬好的蝦仁 切好的蘑菇和蘆筍 翻炒45秒盛出備用
熱鍋 倒3ml油 放意麵翻炒一會 加30ml煮麵的水 20ml青醬 用力翻炒均勻 整個過程不超過2分鐘
接著把炒好的蝦仁蘆筍蘑菇倒進去一起翻炒 30秒 最後加鹽調味就可以出鍋了
裝盤 有的話裝飾一朵薄荷 然後就色香味俱全啦