蘆筍和鮮蝦和牛肉真真的好搭!
用料
蘆筍 | 250g根 |
基圍蝦/海白蝦 | 250g |
鹽少許 | |
生抽一瓶蓋 | |
蔥姜油鮮炸 |
蘆筍鮮蝦的做法
2、下入蝦炒變色,放鹽和生抽和涼水一碗;
3、水煮開放處理好的蘆筍,蘆筍去掉老的粗頭一段,我一般拿刮皮刀刮掉老的那一端的外皮!但給蘆筍放一點點鹽!不要太鹹!
4、蘆筍非常好熟,收汁兒留一點就好了,蘆筍吸收了蝦的湯汁兒特別好吃哦!
小貼士
這道菜非常減脂哦!我減脂期常吃!
蘆筍和鮮蝦和牛肉真真的好搭!
用料
蘆筍 | 250g根 |
基圍蝦/海白蝦 | 250g |
鹽少許 | |
生抽一瓶蓋 | |
蔥姜油鮮炸 |
蘆筍鮮蝦的做法
2、下入蝦炒變色,放鹽和生抽和涼水一碗;
3、水煮開放處理好的蘆筍,蘆筍去掉老的粗頭一段,我一般拿刮皮刀刮掉老的那一端的外皮!但給蘆筍放一點點鹽!不要太鹹!
4、蘆筍非常好熟,收汁兒留一點就好了,蘆筍吸收了蝦的湯汁兒特別好吃哦!
小貼士
這道菜非常減脂哦!我減脂期常吃!