用料
豬腳 | 500g |
八角 | 1個 |
香葉 | 兩片 |
老抽 | 一湯匙 |
味精或雞精 | 半小勺 |
蔥花 | 一小把 |
料酒 | 一湯匙 |
桂皮 | 一小段 |
姜 | 一小塊 |
生抽 | 一湯匙 |
蠔油 | 一湯匙 |
紅燒豬腳~滿滿膠原蛋白的做法
冷水一鍋,放入一勺料酒。豬腳洗淨後,冷水下鍋綽水。
姜切片,香料洗淨
豬腳會煮出大量浮沫
綽水後的豬腳反覆清洗乾淨
鍋裡少量油,爆香薑片
放入綽水後的豬腳稍微翻炒
放入香料翻炒出香味
加一小塊冰糖,略微炒炒。湖南這邊不太吃甜,所以冰糖我放的很少,喜甜的可以多放一些
加入老抽和生抽
翻炒均勻
移至高壓鍋,,放基本能沒過豬腳的水燉25分鐘
此時豬腳已經非常軟糯,筷子能輕鬆戳入。喜歡有嚼勁的可以縮短五分鐘
重新轉入炒鍋,加入蠔油,胡椒粉和鹽調味
剝一小把蒜子加入,同煮
全程中大火,湯汁收濃即可
出鍋撒蔥花
小貼士
平時多吃膠原蛋白的食物,可以增加肌膚彈性,抗皺,有條件的可以喝點膠原蛋白飲品